دراسة: الشخير يؤدي إلى تلف الدماغ

الشخير هو اضطراب في النوم يؤدي إلى صدور أصوات عالية من الفم نتيجة إنسداد جزئي في مجرى التنفس وهي حالة منتشرة بكثرة ويكاد لا يخلو بيت من حالة شخير، يظن كثير من الناس أن الشخير لا يستدعي مراجعة الطبيب ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن الشخير يؤدي إلى تلف في الدماغ وبالتالي أمراض خطيرة مرتبطة به…

دراسة: الشخير يؤدي إلى تلف الدماغ 3 11/2/2018 - 9:15 ص

أسباب الشخير:

1- أمراض الآنف والحلق مثل: احتقان الآنف، انحسار الحلق، انحراف الحاجز الآنفي، تنفس من الآنف..

2- يزداد الشخير مع التقدم في العمر بسبب ترهل وضعف عضلات الحلق مما يؤدي إلى انسداد الشُعب التنفسية.

3- وضعية النوم على الظهر قد تؤدي إلى الشخير.

4-السمنة الزائدة تؤدي إلى تجمع الدهون حول الحلق وبالتالي صعوبة في التنفس أثناء النوم.

5- حالة الشخير هي أكثر عند الرجال بسبب ضيق الحنجرة لديهم.

6- التدخين.

7- بعض المهدئات والأدوية.

مخاطر الشخير:

عندما يُغلق مجرى التنفس يضعف دخول الهواء إلى الرئتين مما يسبب نقص الأوكسجين في خلايا الجسم بما في ذلك خلايا الدماغ ويصبح تدفق الدم إلى الدماغ أصعب وأضعف وبالتالي يسبب ما يلي:

– ارتفاع ضغط الدم وزيادة اضطرابات القلب والأوعية الدموية.

– تزداد نفاذية الشعريات الدموية في خلايا الدماغ فتسمح بدخول المادة الضارة إليها.

– وجدت دراسة أن توقف التنفس أثناء النوم يؤثر على وظائف الدماغ وهيكله وإلى إصابة في محاور عصبية بيضاء ودبقية والتهاب في الحُصين.

– ضعف الذاكرة: الناس الذين يعانون من الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم لديهم صعوبة في تحويل الذاكرة القصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة الأمد مما يسبب النسيان.

– ضمور الدماغ وفقدان خلايا منه وغالباً ما يؤدي ذلك إلى الخرف.

– تزايد خطر السكتات الدماغية الصامتة والآفات الصغيرة في الدماغ.

– تناقص في إدراك الفرد وخمول وتعب وتوتر أثناء النهار ونقص الأداء المعرفي والوظيفي.

العلاج:

بعد التعرف على المخاطر لابد من التفكير جدياً في العلاج وذلك بإزالة أسباب الشخير:

– معالجة أمراض الآنف والحنجرة.

– اتباع نمط حياة صحي وممارسة التمرينات الرياضية.

– الحصول على قدر كاف من النوم.

– تغيير وضعية النوم، يفضل النوم على الجانب الأيمن.

– الاقلاع عن التدخين والمهدئات

– هناك أجهزة لعلاج الشخير متل مشد لمنع ارتاح الفك السفلي كما في الصوره

دراسة: الشخير يؤدي إلى تلف الدماغ 1 11/2/2018 - 9:15 ص

وجهاز كمامة الفم لمعالجة الشخير وهي آلة تدفع الهواء المضغوط بإستمرار في أنف المريض مما يساعد في إبقاء مجرى الهواء مفتوحا كما في الصورة:

دراسة: الشخير يؤدي إلى تلف الدماغ 2 11/2/2018 - 9:15 ص

كما وقد ظهرت أنواع عديدة من هذا الجهاز ووجدت الدراسات تحسن ملحوظ في وظائف الدماغ بعد استخدامه على المدى الطويل.

المصدر: Sleep Resolutions



اترك تعليقا