طرق علاج تشقق القدمين نهائيا


ما هو علاج تشقق القدمين؟

يعاني اغلب النساء والرجال من مشكلة تشقق القدمين وهي احد المشكلات التي لها الاثر السلبي على الفرد سواء في المنزل أو في العمل حيث إلى جانب الشكل الغير الجميل للقدمين فانها تسببب الالم للمصاب به وذلك بسبب الزوائد الجلدية والجروح التي تنتج عنها والتي تسبب الالم والاوجاع المختلفة للفرد.

أسباب تشقق القدمين:

1.عدم العناية الكافية بالقدميين وتركهما لفترة طويلة بدون الاهتمام بهما مثل عدم غسلهما بشكل جيد أو عدم استخدام المرطبات والكريمات.

2.الوقوف كثيرا وعدم راحة القدم من التعب الذي ينتج عن الوقوف لساعات طويلة.

3.الوزن الزائد حيث للوزن الزائد علاقة بتشقق القدميين.

4.نوعية الغذاء يمكن أن تلعب دورا في ظهور المشكلة.

5.الامراض الجلدية الاخرى والتي تسبب تشقق القدميين مثل الاصابة بالصدفية.

طرق الوقاية من تشقق القدميين :

العناية بالقدم وعدم تعريضهما كثيرا للعوامل الخارجية  والاستمرار في غسلهما اثناء الاستحمام  وترطيبهما بالكريمات والمرطبات كذلك تجنب الوقوف لساعات طويلة في العمل.

الخلطات المستخدمة في علاج تشقق القدميين:

1- حمام الملح والليمون:ضعي قدمك في اناء مع اذابة الملح والليمون وماء الورد والجلسرين مدة 20 دقيقة مع المحافظة على الفرك القدم لازالة الجلد الميت وارتداء الجوارب قبل النوم.

2- خلطة زيت الزيتون:ضعي قدميك في الاناء مع القليل من زيت الزيتون  مدة 15 دقيقة  ثم ارتداء الجورب بعدها اغسلي القدم بعد مرور ساعة.

3- زيت السمسم:من أفضل الوصفات المستخدمة حيث يتم وضع طبقة من زيت الزيتون على القدمين مع التدليك بشكل جيد.

4- زيت الخظروات:تدليك القدم بزيت الخضروات مع التدليك ولبس الجورب قبل النوم.


قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.