خطورة إدمان السجائر وعلاجها

كثرت ظاهرة التدخين بأنواعه، وأصبح الأمر معتادً بل أصبح أمراً مهم للغاية لدى المدخن حيث يستنشق دخان السجائر في كل وقت، وبأي كمية صغيرة أو كبيرة ومن الممكن الإنتهاء من علبة سجائر كامله في يوم واحد فقط !

خطورة إدمان السجائر وعلاجها 3 29/1/2018 - 1:03 م

أسباب التدخين :

لماذا يدخن الناس رغم ارتفاع أسعار السجائر والضريبة المضافة لها؟
1- ضغوط الأهل والأصدقاء والمجتمع، فيتهرب المدخن من ألم وضغط الحياة اليومية بالتدخين.
2- التدخين وكسر القيود، يميل بعض الناس إلى فرض حريتهم فيعبروا عنها بالتدخين والتجربة حتى الإدمان.
3- عدم معرفة خطورة التدخين، يجهل كثيراً من الناس المعرفه الحقيقية وراء التدخين والإدمان مما يجعلهم في الإستمرار على التدخين.
4- دواء أو علاج ذاتي، من الممكن اعتبار التدخين علاجاً وتخفيفاً عن الألم سواء الجسدي أو النفسي، وهو اعتقاد خاطئ.
5- البطالة وعدم العثور على عمل مناسب لدى أغلب الشباب.

الأثار المترتبة على التدخين:

خطورة إدمان السجائر وعلاجها 1 29/1/2018 - 1:03 م

• اصفرار الأسنان، وتشوه منظرها.
• انبعاث رائحة غير محبّبه من الفم، والملابس أيضاً.
• ظهور رعشة ملحوظة في اليد والأطراف.
• جلطات الدم، خاصة في القلب والمخ.
• سرطان الرئة، والشعب الهوائية.
• تلف الكبد والإضرار به.
• مع وجود أطفال في مكان التدخين يصبحوا عرضه لأمراض القلب والرئة.

علاج التدخين:

خطورة إدمان السجائر وعلاجها 2 29/1/2018 - 1:03 م

– دعم الاخرين سواء الأهل أوالأصدقاء، فلابد من وجود هدف واضح للإقلاع عنه وذلك يكون بمساعده من حولك.
– استعن بأدوية الإقلاع عن التدخين، وذلك باستشارة الطبيب والوصول إلى الحل المناسب.
– الإعتماد على السجائر الإلكترونية فترة العلاج والإقلاع عن التدخين.
– التمارين الرياضية، من المهم الحفاظ على صحه الجسد بالتمارين والمواظبة عليها، فهي تساعد عن الإبتعاد عن التدخين.
– وأخيراً، تذكر أنها من المحرمات التي حرمها الله فهي تعتبر من المواد المخدرة المنهي عنها لضررها العظيم.