حقائق عن مرض الاكتئاب

حقائق عن الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب من اشهر الامراض النفسية التى تؤثر على قطاعات كبيرة من الناس، ولذلك فأنه يوجد الكثير من اللغط والإشاعات التي حيكت حول مرض الاكتئاب وتأثيره على الصحة النفسية، وأعراض الاكتئاب وظهرت عدة طرق فى علاج الاكتئاب منها علاج الاكتئاب بالاعشاب والعديد والعديد من الخرافات والإشاعات والأساطير التى تضر الصحة النفسية للمريض بالاكتئاب، أكثر مما تفيده ولذلك يجب الوقوف على حقيقة مرض الاكتئاب ومعرفة أضراره على الصحة العامة او النفسية، وذلك لمعرفة العلاج المناسب له، وكيفية التخلص منه، وفى السطور المقبلة سوف نقدم اهم الحقائق عن الاكتئاب، وتصحح الكثير من المفاهيم الخاطئة عن هذا المرض.

حقائق عن مرض الاكتئاب 1 25/11/2021 - 9:06 م

1- الاكتئاب مرض :

هناك خلط كبير بين الناس حول ما هو الاكتئاب وهل هو مرض نفسى ام مجرد لحظات حزن وكآبة، من الممكن أن يمر بها أى شخص وفى الواقع أن الاكتئاب حالة طبية لها تأثير على الصحة النفسية، فمن خلال إجراء مسح دماغ للمرضى المصابين بالاكتئاب اتضح أن الاكتئاب يؤثر على مستويات النشاط في الدماغ، وتظهر المواد الكميائية التى تحمل الإشارات بين الأعصاب فى حالة نشاط غير طبيعي، ولذلك فإن الاكتئاب يعد مرض وليس مجرد حالة نفسية لها تأثير على الصحة النفسية.

2- الاكتئاب يصيب الجميع :

هناك اعتقاد راسخ لدى البعض أن الاكتئاب لايصيب سوى كبار السن، او من مر بتجربة قاسية ولكن فى الواقع ان مرض الاكتئاب يصيب الجميع سواء رجال او نساء سواء صغار في عمر المراهقة أو كبار فى سن الشيخوخة، يؤثر الاكتئاب على الصحة النفسية لصغار السن والمراهقين أكثر من كبار السن، لأنه يؤثر على شخصيتهم وخبراتهم الذاتية.

3- الاكتئاب ليس مرض وراثي :

على الرغم من ان مرض الاكتئاب هو حالة طبية إلا أنه ليس مرض وراثي، من الممكن التنبؤ به ووقاية الصحة النفسية منه إذا ظهرت حالات اكتئاب فى التاريخ المرضي للعائلة، ولكن كل ما يمكن فعله إذا كان هناك حالات اكتئاب ظهرت فى السجل المرضي للعائلة هو اتخاذ الإجراءات الوقاية، من الحد من التوتر وتعزيز النظرة الايجابية كاجراء وقائي لعدم الاصابة بمرض الاكتئاب.

4- علاج الاكتئاب يتطلب وقت طويل :

مرض الاكتئاب ليس مرض مزمن ولكنه فى نفس الوقت لا يتم علاج الاكتئاب في ليلة وضحاها، حيث يحتاج علاج الاكتئاب الى فترة طويلة لأنه في الواقع تظهر أعراض الاكتئاب بشكل تدريجى وبطئ، وكذلك العلاج تظهر نتائجه بشكل تدريجى وبطئ، ولذلك فأن العلاج ليس مستحيل ولكن تظهر نتائجه على المدى الطويل خاصة إذا لم يتم الخضوع الى ادوية الاكتئاب، وثم العلاج عن طريق إعادة التأهيل النفسى فقط.

5- الانغماس في العمل لا يعالج الاكتئاب :

هناك الكثير من الإشاعات التي تدور حول علاج الاكتئاب، حيث يلجأ البعض الى الاعشاب او الانغماس فى العمل كوسيلة فعالة فى علاج الاكتئاب، ولكن فى الواقع ان واحد من كل ستة أشخاص يتعرضون للاكتئاب فى مرحلة ما من حياتهم، وهذه الاساليب العلاجية لا اساس لها من الصحة حيث يعتبر الارهاق والتعب احد اشهر اعراض الاكتئاب ومحاولة الانغماس فى العمل للتخلص من الاكتئاب، سوف تزيد من الاحساس بالتعب والارهاق، وبالتالي من الممكن ان يزيد من حدة الاكتئاب.


تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.