جوز الهند وفوائده للجسم والجهاز الهضمي والمرأة الحامل والبشرة والشعر والأمراض

جوز الهند يعد من الفاكهة الاستوائية الذي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل: السعرات الحرارية، والألياف الغذائية، والدهون، والمعادن (النحاس والسيلينيوم والمنغنيز)، وأكثر الدول المنتجة له هي دولة الفلبين.

جوز الهند

جوز الهند والجسم

  • يعزّز مناعة الجسم، ويجدّد طاقة الجسم ويعزّزها، ويقيه من الجراثيم والميكروبات والبكتيريا.
  • يذهب التوتر والقلق، ويرطب الجلد، ويذهب تشقق القدمين، ويخفف من السيلوليت.
  • يساعد في نمو الأظافر، ويبيض الأسنان
  • يحارب أمراض السرطان خاصةً سرطان الثدي، وسرطان القولون.
  • يكافح الشيخوخة المبكرة وأعراضها.
  • يحفز من وظيفة الدورة الدموية، ويزيد من إفراز الهرمونات، ويحسن من إفراز الآنسولين.

جوز الهند والجهاز الهضمي

  • يساعد في عملية التمثيل الغذائي، ويعالج التهاب القولون.
  • يفي الجهاز الهضمي من الاضرابات والأمراض، ويسهل عملية الهضم.
  • يكافح الطفيليات المعوية، ويتحكم في حموضة المعدة.

جوز الهند والمرأة الحامل

  • يدر حليب الأم المرضعة.
  • يمنع إصابة المرأة الحامل بعدوى الأمراض.
  • يحافظ على صحة الجنين، ويعزز نموه بشكل سليم.

جوز الهند والبشرة

  • يعالج كافة البقع الداكنة في البشرة، ويجعلها نضرة وحيوية.
  • يفتح لون البشرة، ويقيها من حروق الشمس، ويكافح جفافها.
  • يرطب البشرة ويبقيها ناعمة، وأيضاً يزيد من كثافة الرموش، ويعالج تشقق الشفتين.

جوز الهند والشعر

  • يحمي الشعر من الضرر والتقصف، ويغذيه من بويصلاته.
  • ينعم الشعر، ويعزز نموه من جديد، ويكافح تساقطه.
  • يزيد من كثافة الشعر، ويطوله، ويعالج قشرة الرأس البيضاء.
  • يذهب فطريات الرأس.

جوز الهند والأمراض

  • يعالج أمراض الصدر مثل: الربو، والحساسية، والأنفلونزا، وإحتقان الحلق.
  • يعالج أمراض الجهاز البولي والكلى.
  • يعالج الصرع واضطراباته، بالإضافة إلى لسعات الحشرات، ومرض الكرون.

ملاحظات هامة حول جوز الهند

قد يسبب جوز الهند الحساسية لبعض الأشخاص، وينتج عن تناوله بكميات كبيرة وزائدة ما يلي:

  • زيادة الوزن.
  • الإصابة ببعض الأمراض مثل: السمنة المفرطة، وانسداد الشرايين وتصلبها.
  • يرفع من مستوى الكولسترول في الدم لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون المشبعة.