تناول بقدونس كل يوم.. البقدونس يمنع ويعالج الأمراض

يجهل البعض منا قيمة البقدونس هذه الورقات الصغيرة المليئة بالعناصر الغذائية المختلفة التي تساعد في علاج بعض الأمراض، وكذلك تقى من الإصابة ببعض الأمراض، فهو رخيص الثمن ولكنه غإلى القيمة متعدد الفوائد.
ومما يأكده الأطباء أن البقدونس يعمل على تقوية الجهاز المناعى ودفاعات الجسم ضدالأمراض ؛ لأنه غنى بالفيتامينات التي تساعد الجسم في التخلص من الكثير من الأمراض، ويقيه من الكثيرمنها أيضًا ؛ فهو يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج الذي يعمل على تقوية المناعة.
ومما يزيد من أهمية البقدونس أنه كما يقول الأطباء يقى من الإصابة بآلام المفاصل وتكرره، ويحمى العظام ويقيها من التكسر، كما أنه يساعد على تنظيف مجرى البول، ويقى من الإصابة بأمراض الصدر مثل الربو والحساسية، وكذلك يفيد الكليتين ويقلل نسبة الصديد والأملاح فيهما، وكذلك يمكن اعتباره مضادًا للأكسدة، كما أنه يسبب الشعور بإرتياح المعدة ؛ فهو يسهل الهضم وعملية الإخراج
وللحصول على كل الفوائد المتوفرة في البقدونس يمكننا غليه وشرب مائه؛ فهذه هى الطريقة الجيدة لمساعدة الجسم على امتصاصه سريعًا والاستفادة منه بشكل سريع، وكذلك يمكن إضافته إلى الأطعمة والشوربات والسلطات ويمكن تناوله منفردًا لمن يريد ذلك، ولكن المهم تناوله كل يوم وبشكل مستمر.
تناول بقدونس كل يوم.. البقدونس يمنع ويعالج الأمراض 1 21/10/2015 - 1:31 م

تناول بقدونس كل يوم.. البقدونس يمنع ويعالج الأمراض 2 21/10/2015 - 1:31 م

تناول بقدونس كل يوم.. البقدونس يمنع ويعالج الأمراض 3 21/10/2015 - 1:31 م

تناول بقدونس كل يوم.. البقدونس يمنع ويعالج الأمراض 4 21/10/2015 - 1:31 م