تعرف معنا على الرجيم السحري الذي ينقصك 10كيلو في الاسبوع بدون أن تتوقف عن تناول الطعام

إنتشرت في الآونة الاخيرة دراسات وتقارير طبية كلها تؤكد على أن زيادة الوزن بصورة كبيرة وتراكم الدهون والشحوم بالجسم نظرا لتناول كميات كبيرة من الطعام أو الإكثار من تناول الوجبات الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية له مخاطر كبيرة جداً على الصحة خصوصا على القلب حيث اثبتت تلك الدرسات على أن زيادة الوزن هي المتسبب الأول والرئيسي في إنسداد الشرايين والجلطات لا قدر الله

تعرف معنا على الرجيم السحري الذي ينقصك 10كيلو في الاسبوع بدون أن تتوقف عن تناول الطعام 1 4/10/2015 - 8:35 ص

لذلك أصبح الجميع من أصحاب الأوزان الزائدة يسعون وراء إنقاص أوزانهم بأي طريقة وهناك طرق كثيرة أصبحت شائعة في عالم الحميات الغذائية والرجيم فهناك عمليات ربط المعدة وهناك أيضا بعض الآنظمة الغذائية التي تسير وفق نظام غذائي معين وهو تقليل كمية الطعام التي نتناولها يوميا وكذلك العصائر والإبتعاد عن الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على نسبة دهون كبيرة ولكن ذلك النظام الغذائي يصيب من يتبعه بالإرهاق الشديد وربما يصل الأمر إلي حدوث انيميا وفقر دم

ولذلك فقد نجح العلماء في التوصل إلي رجيم لن تحتاج معه إلي التوقف عن تناول الطعام وهورجيم السوائل الذي يستطيع أن ينقصك 10 كيلو من وزنك بدون أن تتوقف عن تناول الطعام نهائياً ويتمثل ذلك الرجيم في الآتي

يعتمد ذلك الرجيم على أن تتناول مجموعة من العصائر فقط على وجبة الإفطار أما عن باقي الوجبات فيمكنك تناول الكميات التي تناسبك من الطعام وتتمثل تلك العصائر في الآتي

رجيم سحري1

أولا عصير الليمون  مع تخفيف كمية السكر والذي يجب أن تتناوله بدلا من وجبة الإفطار وتتناول الطعام طوال اليوم بكمياته المعتادة

ثانيا عصير البرتقال المخفف بالماء مع تقليل كمية السكر أيضا على الإفطار

ثالثا كوب من الحليب الخالي من الدسم والذي اثبت فاعليته في إنقاص الوزن

رابعا عصير الكيوي والذي أيضا أثبت فاعليته في إنقاص الوزن بصورة طبيعية وآمنة