تعرف على أكثر عادة سيئة تفعلها آثناء النوم والمرض الخطير الذي تسببه لك تلك العادة

يعتاد الإنسان أحيانا على بعض العادات التي يكتشف في النهاية أنها السبب المباشر في إصابته بالعديد من الأمراض وهي السبب في معاناة صحية قد تلازمه طول العمر وحينها يتمني أن يقلع عن تلك العادة لما يعانيه من متاعب وأزمات صحية بسبب تلك العادات السيئة والتي قد تبدو في ظاهرها بسيطة ولكنها تحمل في طياتها الكثير من المتاعب والمخاطر الصحية

تعرف على أكثر عادة سيئة تفعلها آثناء النوم والمرض الخطير الذي تسببه لك تلك العادة 1 23/10/2015 - 7:50 م

فعلى سبيل المثال  قد يعتاد  البعض منا على التدخين ولا يستطيع الإقلاع عنه  وهو بكل تأكيد عادة سيئة للغاية تسبب للإنسان العديد من المشاكل الصحيةوأكثرها خطورة تأثيره على الرئتين والقلب وما يحدثه من أضرار كثيرة بهما لذلك يعد التدخين من أكثر العادات السيئة التي تضر بالإنسان وبصحته ولكننا لن نتكلم اليوم عن التدخين ولكننا سوف نتكلم عن عادة أخري نفعلها آثناء النوم ولكنها تتسبب في إحداث أضرار صحية  كبيرة للإنسان

خطورة النوم على البطن

تلك العادة هي النوم على البطن  فالبعض منا قد يعتاد أحيانا على النوم بتلك الوضعية ولكن إكتشف العلماء أن لها العديد من المخاطر الصحية التي تضر بالإنسان وبصحته كثيرا

وسوف نقدم لكم نبذة مختصرة عن بعض المخاطر التي تسببها تلك العادة للإنسان وهي كالآتي-

تتسبب تلك العادة بشكل مباشر في إحداث أضرار بليغة بالجهاز التنفسي حيث تسبب شعور بضيق في التنفس وذلك بسبب ثقل الجسم على الرئتين آثناء النوم

يؤدي النوم على البطن إلي الإضرار بعضلات البطن بلا أدني شك حيث يؤدي النوم المتكرر على البطن إلي إضعاف عضلاتها وإحداث خلل كبير بها

تؤدي تلك العادة في إحداث خلل بفقرات العمود الفقري وتؤدي إلي إضعافها والشعور بألم كبير عند الحركة أو العمل وذلك بسبب التقوس الذي يحدثه تلك العادة للعمود الفقري

لذا ننوه على خطورة النوم على البطن وضرورة  الإبتعاد عن تلك العادة لما تسببه من مخاطر صحية عديدة