تعرف على أطعمة نتناولها تعد من السموم وتسبب العجز والشيخوخة المبكرة

كما يقولون المعدة هي بيت الداء  وتلك المقولة صحيحة مائة بالمائة وكل يوم يمر يثبت صحة تلك المقولة  فالطعام له تأثير كبير جداً في حياتنا وينعكس أثره على حياتنا وصحتنا فبعض الاطعمة تؤثر على الجانب النفسي للإنسان بشدة لدرجة أنها من الممكن أن تقوم بتحويل وتعديل  الحالة النفسية من السيئة للجيدة وإخراجك من الضيق والتوتر إلي الفرح المفاجئ وبعض الاطعمة الأخري ينعكس أثرها على الحالة الصحية للإنسان بشكل كبير

تعرف على أطعمة نتناولها تعد من السموم وتسبب العجز والشيخوخة المبكرة 1 7/9/2015 - 5:08 م

ولذلك يجب علينا التريث والتروي آثناء إختيارنا للأطعمة التي نتناولها وان نبتعد عن الإختيار العشوائي لنوعية الأطعمة وأن نحاول أن ننظر إلي الكيف وليس الكم  حيث أنه هناك أطعمة نتناولها  بإستمرار ونحبها بشدة ولكنها خطرة على الصحة للغاية وتعد من السموم ولها آثار سلبية مضرة جداً بالصحة وتسبب للإنسان العديد من المشاكل الصحية وهي كالآتي –

أطعمة تعد من السموم

أولا اللحوم الحمراء –

تعد اللحوم الحمراء مصدر جيد جداً للبروتين ونعتمد عليها كمكون رئيسي في الكثير من الوصفات والأكلات  ولكن الإفراط في تناولها يسبب الكثير من المشاكل الصحية للإنسان حيث تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتي تؤدي كثرة تناولها إلي إنسداد في الأوعية الدموية فتضر بالقلب كما أنها تحتوي على نسبة عالية جداً من الكارنيتين الذي يعد السبب الرئيسي والمباشر في ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه والسبب الرئيسي في العجز المبكر لذلك يجب عدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء

ثانيا الحلويات-

الكثير منا يحبون الحلويات سواء الشرقية منها أو الغربية وتلك الحلويات بأصنافها المتعددة تحتوي بكل تأكيد على نسبة سكر عالية جداً والذي يعمل بشكل مباشر على الجهاز المناعي للإنسان والمسئول عن مقاومة الأمراض فتؤدي نسبة السكر الموجودة بالحلويات إلي إضعافه والإخلال بوظائفه كما أن نسبة السكر العالية تؤثر على البشرة تأثيرا كبيرا وتؤدي إلي ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه

ثالثا الأاطعمة التي تحتوي على نسبة أملاح عالية –

الكثير منا يحبون أن يكون لطعامهم مذاق مميز وذلك بإضافة الكثير من الملح إلي الطعام غير مدركين بالمرة أن زيادة نسبة الملح بالطعام تؤثر على الصحة تأثيرا كبيرا حيث يؤدي إلي الظهور المبكر للتجاعيد على الوجه ويسبب في تراكم المياة تحت الجلد مما يعمل على إنتفاخ أنسجة الجلد والبشرة.

بعد كل ذلك يتبين لنا أن يجب علينا توخي الحذر ’آثناء إختيار الأطعمة التي نتناولها وأن نحاول الإبتعاد أو التقليل من الأطعمة التي من الممكن أن تضر بنا وبصحتنا الغالية.