تعرف على الفوائد الصحية لحمامات الطين

الجميع يستحقون التدليل مرة واحدة من حين إلى حين، وهناك أشياء قليلة أكثر استرخاء من رحلة إلى المنتجع الصحي. قد يكون من الغريب أن تغمر جسمك في حوض مليء بالأوساخ الدافئة والماء، لكن الحمامات الطينية لها العديد من الفوائد الصحية. منذ آلاف السنين، آمن الناس في جميع أنحاء العالم بقدرات الشفاء من الطين، وكانت الينابيع الساخنة الطبيعية شائعة قبل إنشاء المنتجع الصحي الحديث بفترة طويلة

من فوائد حمامات الطين خصائصها المضادة للالتهابات – يمكن للنقع في الوحل وعادنه أن تساعد في تخفيف الأوجاع وآلام العضلات. ميزة أخرى للحمام الطيني هي تأثير الطين المهدئ ومعادنه – بما في ذلك الصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم – على الجلد. يمكن للنقع في الحمامات الطينية أن يساعد في تخفيف أعراض العديد من الحالات مثل الصدفية والوردية. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الظروف أن يكونوا حذرين  – يمكن أن يسبب تهيجًا لبشرتهم. تشير الدراسات إلى أن الحمامات الطينية يمكن أن تحسن أعراض العمود الفقري لدى مرضى التهاب الفقار، وهو مرض مؤلم يسببه التهاب الفقرات

مع كل هذه المزايا، لا يوجد سبب للانتظار لزيارتك القادمة إلى المنتجع الصحي. حتى إذا كنت لا تستطيع تحمل تكلفة رحلة إلى المنتجع الصحي، فلا يزال بإمكانك تدليل نفسك – فهناك العديد من الطرق لإعادة إنشاء تجربة السبا من منزلك.