تعرف على أسباب وطرق التخلص من انتفاخ البطن

يصيب الكثير من الناس من مشكلة الغازات في البطن ويسبب لهم الضيق والإحراج، أنها الكربوهيدرات التي تتكون في الأمعاء التي لم يتم هضمها في الأمعاء الدقيقة، تلك المشكلة التي تصيب كل من الرجال والنساء،  تضم أعراض انتفاخ البطن وجود رائحة كريهة،  آلام في الالمعدة والتجشؤ، يجب طلب الرعاية الطبية بسرعة إذا ظهرت أعراض مثل: إسهال، إمساك، تشنجات شديدة، براز دموى، غثيان وقيء،   وجود حمى.

تعرف على أسباب وطرق التخلص من انتفاخ البطن 2 11/12/2017 - 2:09 ص

تعرف على أسباب وطرق التخلص من انتفاخ البطن 1 11/12/2017 - 2:09 ص

 أسباب انتفاخ البطن

  • وسوء الهضم.
  • دخول الهواء إلى الفم عند تناول الأطعمة
  • الإصابة بالإمساك و بقاء الطعام فترة طويلة في البطن والأمعاء يسبب تخمر هذا الطعام.
  • نقص أو زيادتها الألياف قد يسبب انتفاخ في البطن.
  • تناول بعض الأطعمة المسببة للانتفاخ في البطن مثل: الفجل والبصل.
  • الإصابة بمرض الداء الزلاقي.
  • الزيادة من شرب المشروبات الغازية.
  • كثرة عدد البكتيريا التي تتواجد في الأمعاء عن المعدل الطبيعي.
  • وجود التهابات في الأمعاء.

علاج انتفاخ البطن

  • استخدام الأدوية الطبية المخصصة لحالات الانتفاخ البطن.
  • تحسين النظام الغذائي.
  • تجنب تناول الأطعمة المسببة للانتفاخ كالخس والبصل والفجل.
  • تجنب شرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة.
  • شرب كمية ممتازة من الماء للتخلص من الإمساك والانتفاخ الناتج عن الإمساك.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
  • تناول ملعقة صغيرة من الكمون وشرب الماء بعدها مباشرة.
  • شرب مشروب النعناع المغلي.
  • التقليل من شرب السجائر والشيشة.
  • تناول الطعام بشكلٍ بطيء.

تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.