تعرف على أعراض الصداع النصفي وطرق العلاج


الصداع النصفي هو أحد أكثر أشكال الصداع شيوعًا ووجعًا، إذ تستمر نوبات الصداع النصفي ما بين 4 إلى 72 ساعة ، و تختلف نسبة تكرار النوبة من مريض إلى آخر  ، و بحسب إحصائية طبية حديثة فإن الصداع النصفي يصيب حوالي 20 ٪ من البشر سنويًا ، ويعتبر النساء المصابين بالصداع النصفي أكثر بحوالي ثلاثة أضعاف من عدد الرجال المصابين بالمرض .

أعراض الصداع النصفي :

أقوى أعراض الصداع النصفي هي نوبات الصداع الشديدة ، و يكون الصداع غالبًا على جانب واحد في منطقة الجبهة والعين عند الكبار ، وعند الأطفال يكون على كلا الجانبين ، و يزداد الألم مع زيادة المجهود الذي يبذله المريض ،و في كثير من الأحيان يكون من أعراض نوبات الصداع النصفي : الغثيان ، والتقيؤ ،والضوضاء ، والحساسية للضوء .

وتبدأ نوبة الصداع النصفي بمرحلة أولية غير مؤلمة وهي مرحلة الهالة ،  و التي يحدث خلالها تثاؤب متكرر ، و اضطرابات بصرية (مثل عدم وضوح الرؤية) ، واضطرابات الكلام ، واضطرابات الشعور (مثل التنميل والوخز وحساسية اللمس) ، أو أعراض الشلل في الوجه والأطراف وكذلك مشاكل في توازن الجسم ، كما يمكن أن تكون هذه الأعراض أيضًا الأعراض الوحيدة لهجوم الصداع النصفي. حتى الإمساك أو الرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة قد يكون بسبب اقتراب هجمة عن هجوم الصداع النصفي.

أسباب الصداع النصفي :

الأسباب الدقيقة للصداع النصفي غير معروفة ، ولكن هناك بعض المحفزات الرئيسية يمكن أن تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي و هي:

  • الإجهاد.
  • الحيض.
  • الظروف الجوية أو التغيرات المناخية.
  • الاستهلاك المفرط للكحول والنيكوتين أو القهوة.
  • تغير بيولوجي بسبب قلة النوم أو تغيير عادات النوم (مثل النوم الكثير أو النوم القليل جدًا )
  • الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات ، الهستامين ، تيرامين والسيروتونين مثل الشوكولاته أو الجبن .
  • التعرض المباشر للضوء.
  • بعض الأدوية مثل موسعات الأوعية التي تعمل على إطلاق أكسيد النيتريك .
  • العوامل الهرمونية أو التقلبات مثل تناول حبوب منع الحمل. 

علاج الصداع النصفي:

يختلف ما يساعد في علاج الصداع النصفي من مريض لآخر ، ومع ذلك ، عادة ما يستجيب بعض المرضى للعلاجات المنزلية في علاج الصداع النصفي.

و غالبًا ما يتم دعم علاج الصداع النصفي الطبي عن طريق الوخز بالإبر أو تمارين الاسترخاء أو الوجبات الغذائية أو العلاج النفسي أو التدليك. وقد يكون البقاء في المستشفى أمر منطقي بالنسبة لبعض المرضى.

أدوية الصداع النصفي :

لهجمات الصداع النصفي المعتدلة ، يتم استخدام مسكنات الألم مثل حمض الصفصاف (ASA) أو الباراسيتامول أو النابروكسين أو الإيبوبروفين، وفي حال كان الألم شديدًا ، يمكن للطبيب وصف أدوية خاصة للصداع النصفي ( مثل السوماتريبتان والناراتريبتان والإيليتريبتان). 

العلاجات المنزلية للصداع النصفي : 

أفضل علاج منزلي للصداع النصفي هو الراحة الكافية في مكان مظلم، كما تشمل العلاجات المنزلية الشائعة للصداع النصفي ما يلي:

  • فرك الجبين بزيت أساسي مثل زيت النعناع حيث يمكن أن يخفف من الأعراض. ولكن ليس للرضع والأطفال الصغار ، 
  • الشاي ، هناك مزيج من الشاي يمكن أن يخفف من الصداع النصفي .
  • في الحالات الخفيفة ، تساعد أيضًا مسكنات الألم التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك أو مع الباراسيتامول والعلاجات المضادة للغثيان. لكن كن حذرًا: تناول هذه الأدوية فقط لفترة قصيرة جدًا وإذا أمكن بعد استشارة الطبيب ، خاصةً إذا كنت تستخدم أيضًا علاجات أخرى للصداع النصفي.

نصائح لتقليل نوبات الصداع النصفي :

  • تجنب تناول مسكنات الألم و الكثير من الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة نوبات الصداع النصفي .
  • حاول تجنب التوتر ، و توفير الاسترخاء و القيام بنشاط بدني بانتظام.
  • احذر من الضوضاء المفرطة أو التعرض القوي للضوء أو الشمس.