بمناسبة شهر رمضان.. تعرف على فوائد الصيام للجهاز الهضمي

للصيام علاقه وثيقة بالجهاز الهضمي فشهر رمضان علميا لا يعني شيءا آخر غير الإمساك عن تناول الطعام والشراب أي امتناع الجهاز الهضمي عن أداء مهمته أو وظيفته وذلك منذ مطلع الشمس حتى غروبها وهكذا فإن الصيام يشكل راحه لهذا الجهاز لمدة تصل إلي سبعه عشر ساعه فيستطيع الجهاز الهضمي في ذلك التقاط انفاسه وترميم الكثير من اعطابه على مدى شهر كامل.

بمناسبة شهر رمضان.. تعرف على فوائد الصيام للجهاز الهضمي 1 10/5/2018 - 7:18 ص

لذلك يجب علينا أن نسأل أنفسنا السنا نمتنع تلقائيا عن الاكل كلما أحسسنا بأن المأكولات التي التهمناها قد سببت لنا بعض المغص وعسر الهضم؟
السنا نشعر مباشرة بعد ذلك أو بعد حين بالكثير من الراحه وبالتخلص من اضطراب الهضم ذاك؟

أولا:يخفف الصيام من الجهد الذي يبذلة البنكرياس وذلك خلال عمليات الهضم وهذا بدورة يساعد على علاج البنكرياس من بعض الأمراض مثل إلتهابات البنكرياس الحادة والشديدة حيث يوصي المريض بالامتناع عن الاكل والشراب لمدة من 48ساعه إلي 72ساعة أو أكثر لتوفير الراحه للبنكرياس

ثانيا:يفيد الصيام كثيرا في تحريك الدهون المخزونه بداخل الكبد مما يعمل على تحسين حالات الكبد الدهني بل ويعمل أيضا على تحسين انزيمات الكبد للمواد السامه والنفايات والادويه مما يعطيه الفرصة الجيدة للاستشفاء وتجديد الخلايا وتعويض التالف منها

ثالثا: يساعد الصيام المعدة المريضة على الشفاء وذلك من خلال الحد من الإفرازات الحمضمية.



اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.