هل شرب النسكافيه يزيد الوزن وما علاقته بالرجيم

سؤال هام يتحدث عنه الكثير من محبي النسكافيه، هل النسكافيه يزيد الوزن، تحدث الكثير من الأطباء في هذا الأمر وقد أشارت أبحاث عديدة في السنوات الأخيرة أن القهوة تؤدي إلى تقليل الشهية إلا أن هناك أبحاث جديدة ظهرت تشير إلى أن النسكافيه يؤدي إلى زيادة الوزن وقد أكدت هذه الأبحاث أن هناك حالات سجلت عدم أي تغير في الوزن أو تحديدا لم ينخفض الوزن كما كان متوقع.

هل شرب النسكافيه يزيد الوزن وما علاقته بالرجيم 1 4/11/2017 - 5:36 م

علاقة النسكافيه بالوزن
أشارت الأبحاث إلى أن تناول النسكافيه مرة واحده يوميا يؤدي إلى تقليل الشهية في الوجبة التالية فقط، ولكن زيادة تناول هذا المشروب أكثر من مرة يوميا يؤدي إلى زيادة الوزن، وقد أشارت أخضائية التغذية أيزابيل سيبل أنها وجدت شكوى متكررة من الكثير من المرضى المترددين على عيادتها، وهذه الشكوى تتعلق بأنه لا يوجد أي تقدم في عملية انخفاض الوزن عكس ما كان متوقع.

اقرا أيضا
أسرار النسكافيه التي ستجعلك ترفض تناوله 
قالت الطبيبة أيزابيل سيبل أن المشكلة ليست في النظام الغذائي ولكن المشكلة فقط تأتي في أنهم يتناولوا النسكافيه بشكل يومي ومتكرر وتحديدا بعد وجبة الغداء أو المساء، وقالت أن هؤلاء المرضى كانوا يتناولوا المشروب مرتين أو ثلاثة وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر مما يؤدي إلى زيادة الوزن، ولذلك فإن شرب النسكافيه يزيد الوزن لو تم تناوله أكثر من مرة.