احذر تناول القهوة بكثرة في الصيف

اكدت بعض الدراسات الأمريكية التي اختص بها عمالقة الطب الغذائى أن تناول القهوة بكثرة في فصل الصيف يضر الجسم كثيرا وتسبب جفاف الجلد.

احذر تناول القهوة بكثرة في الصيف 1 15/7/2015 - 12:12 ص

وقد نشر موقع “هيلت Health ” الأمريكى المختص بالصحة تقرير مفصلا عن خطورة الإكثار من تناول القهوة في فصل الصيف والتي من اهم اضرارها ما يلى:-

  • توقف القلب

فقد تتسبب القهوة في توقف القلب حيث أنها تحتوى على مادة الكافيين والتي تعمل على رفع ضغط الدم وبالتإلى تسرع من النبض.

  • التعرق

القهوة تؤدى إلى التعرق أى يكون الجسم كثير العرق ويخرج الماء منه بكثرة مما تتسبب في حدوث جفاف لجسم الإنسان نتيجة خروج الماء منه بجانب بعض المعادن الأخرى الهامة للجسم والتي تخرج أثناء العرق مثل الكالسيوم والماغنسيوم والحديد.

  • المزاج

القهوة مع الحرارة يؤديان إلى مشكلة كبيرة لدى الإنسان حيث تؤدى تفاعل القهوة مع الحرارة إلى افراز الادرنالين في الجسم والكورتيزول مما يسبب قلق مستمر ودائم لدى الإنسان.

  • التجاعيد

القهوة تسبب جفاف الجلد وذلك بسبب التعرق حيث أن الماء يخرج من جلد الإنسان ويصبح الجلد جاف مما يؤدى إلى ظهور ما يعرف بالتجاعيد.

  • الأرق

القهوة تؤدى إلى الأرق فهى ليست جيدة لمن يريد أن ينام لأنها تحتوى على منبهات كافية لجعلك مستيقظ لمدة 6 ساعات دون أن تشعر بالنعاس.