ارتفاع هرمون التوتر يسبب الزهايمر


احذر ارتفاع هرمون التوتر يسبب الزهايمر اليك التفاصيل قبل ان تدمر حياتك عليك العناية الجيدة بصحت حيث اثبثت دراسة أجرتها كلية الطب جامعه هارفارد كشفت ان ارتفاع مستويات هرمون الاجهاد او ما يسمى هرمون الكورتيزول في الاربعينيات من العمر يقلل مهارات التفكير وقد يكونوا علامات تحذير مبكرة من الاصابه بالخرف اخضع العلماء للدراسه 2231 شخصا بمتوسط عمر يبلغ 49 عاما غير المصابين بالخرف.

الدراسة كشفت فقدان الذاكره وتقلص المخ لدى اشخاص في منتصف العمر قبل ظهور اعراض الخراف عليهم وللوقايه من ذلك ينصح الاطباء في الحصول على قسط كاف من النوم او ممارسه التمارين الرياضيه بشكل معتدل أو دمج تقنيات الاسترخاء في الحياه اليوميه كما ينصح الباحثون بمتابعه مستويات الكورتيزول وتناول ادويه خفض اذا لزم الامر كما ان المحافظه على المعدل الطبيعي لهرمون الكورتيزول تساعد في تقليل الالتهاب وضغط الدم وزياده المناعه.


قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.