إلي كل من يتبع رجيم قاسي تعرف على المخاطر الصحية للتعرض للجوع الشديد

أصبحت كلمة الحميات الغذائية والرجيم كلمة مشهورة جداً في زماننا هذا فالكل أصبح يعتمد على الحميات الغذائية لإنقاص أوزانهم ومعني الحميات الغذائية هي نظام غذائي يتم وضعه للأشخاص البدناء حتى يخسروا أو يفقدوا أوزانهم الزائدة

إلي كل من يتبع رجيم قاسي تعرف على المخاطر الصحية للتعرض للجوع الشديد 1 2/9/2015 - 10:30 م

فقد أقدم الجميع في الفترات الأخيرة على إنقاص أوزانهم وذلك بعد أن أثبتت جميع الأبحاث والتقارير على خطورة الأوزان الزائدة وخطورة تراكم الدهون والشحوم بالجسم حيث تتسبب تلك الدهون في مضاعفات صحية خطيرة وتؤثر على القلب وعلى جميع أجهزة الجسم تأثيرا سلبيا

ولكن قد يجبرك الرجيم الذي تتبعه على التعرض للجوع القاسي والشديد ولفترات طويلة وفي إعتقادك أن في ذلك خير كبير وفائدة كبيرة لصحتك ولكن هذا الكلام خاطئ فقد أثبتت بحوث ودراسات مؤخراً على خطورة تعرض الإنسان للجوع الشديد لفترات طويلة

خطورة التعرض للجوع الشديد

حيث يؤدي التعرض المستمر للجوع الشديد ولفترات طويلة إلي حدوث إضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي حيث يعمل التعرض للجوع الشديد على حدوث إضطرابات في الامعاء بحيث لا تستطيع القيام بعملية الهضم والتمثيل الغذائي وإمتصاص الطعام

كما أن التعرض للجوع الشديد  يؤدي إلي حدوث إلتهابات شديدة في المعدة وربما يصل الأمر إلي الإصابة بقرحة في المعدة وتلك نتيجة حتمية نتيجة التجويع المستمر

كما أن الرجيم القاسي الذي يجبر الإنسان على تحمل الجوع الشديد يؤدي إلي الإصابة بأنيميا شديدة وفقر دم والتي من أعراضها الدوخة الشديدة والهزلان وضعف عام في الجسم

لذلك يجب علينا التوسط والإعتدال آثناء إختيار نظام غذائي لإنقاص الوزن بحيث لا نتعرض لفترات طويلة من الجوع الشديد وذلك لما يمثله  ذلك الأمر من خطورة على صحة الإنسان