إليك ما يحدث بمخك وجهازك العصبي عقب تناول كوب صغير من عصير البرتقال يوميا

قد تشعر في بعض الأحيان برغبة شديدة للنوم في أوقات غير مناسبة بالمرة فقد تشعر بإعياء مفاجئ وإرهاق شديد ورغبة في النوم آثناء فترات العمل أو قد يشعر الطالب برغبة شديدة في النوم وعدم إنجاز أي أعمال خلال فترة المذاكرة وذلك الشعور يؤثر بالسلب على أدائك في العمل وعلى دراستك فهو يعطيك إحساسا بعدم الرغبة في إنجاز أي أعمال وذلك بالطبع خطأ كبير وله تأثير كبير على حياتك العملية والعلمية

إليك ما يحدث بمخك وجهازك العصبي عقب تناول كوب صغير من عصير البرتقال يوميا 1 7/10/2015 - 7:40 ص

وفي هذه الحالة تفكر على الفور في إحتساء فنجان من القهوة وإن تكرر عليك هذا الشعور فإنك تضاعف كمية القهوة التي تتناولها من فنجان إلي أكثر من فنجان حتى يعود إليك إتزانك وتركيزك ونشاطك حيث أنه من المعروف أن القهوة تعطي إحساسا باليقظة والإنتباه والتركيز وبعد ما تبين من مخاطر الإفراط في تناول القهوة إليك عصير طبيعي يعطيك الإحساس باليقظة والإنتباه ويزيل عنك الإرهاق والتعب الذي تشعر به فجأة وبدون أسباب

عصير برتقال

إنه عصير البرتقال الذي يعطيك مزايا القهوة بدون أية أضرار فبمجرد تناول كوب صغير من عصير البرتقال يوميا فإن ذلك يعمل على تنشيط المخ وخلاياه بصورة طبيعية كما يعمل على تعزيز التركيز والإنتباه وتقويته والقضاء الفوري على الإحساس بالتعب والإرهاق المفاجئ والغير مبرر

ومن المعروف إحتواء عصير البرتقال على السكر بكميات كبيرة لذلك يجب علينا عدم الإفراط في تناوله بكميات كبيرة بل علينا الإكتفاء بتناول كوب صغير يوميا سيعيد إلينا التركيز والإنتباه واليقظة بلا أية أضرار تذكر