أفضل التطبيقات الصحية الرائعة لمراقبة صحتك عبر الجوال

في ظل التقدم المستمر في التطبيقات التي تعمل على الهواتف الذكية لتوفير كافة الخدمات التي يبحث عنها ملايين المستخدمين في كل مكان، انتشرت خلال الفترة الأخيرة بعض التطبيقات التي تهتم بمراقبة الوضع الصحي لمستخدميها، لاسيما فيما يتعلق بتوفير برامج الأغذية المثالية التي تقدم سعرات حرارية عالية، فضلاً عن تقديمها بعض النصائح الرياضية وقياس بعض المؤشرات الصحية، والتعريف بالطرق المختلفة لتناول الطعام حتى تصل إلى وزنك المثالي.

أفضل التطبيقات الصحية الرائعة لمراقبة صحتك عبر الجوال

تطبيقات لمراقبة صحتك

ودائمًا ما يبحث الكثير من المستخدمين عن تحميل أفضل البرامج التي تراقب الصحة العامة وتقدم المعلومات المفيدة والجيدة، وهو ما يتطلب الاختيار بين العديد من التطبيقات المنتشرة على المنصات المختلفة، لذلك نقدم لكم بعض التطبيقات الرائعة التي قد تساعدك على مراقبة صحتك عبر الهاتف بشكل جيد، ومنها تطبيق FatSecret، والذي يُعد الأشهر من حيث مراقبة الطعام ومكوناته، والتسجيل الدوري لمراقبة الأنشطة الرياضية المفيدة للجسم.

مزايا تطبيق FatSecret

  • يسمح بتسجيل كل ما تتناوله طوال اليوم.
  • تقديم النصائح بالأغذية المفيدة وذات السعرات الحرارية العالية.
  • مراقبة أنشطتك الرياضية وتسجيلها.
  • الطريقة المناسبة لتناول الطعام للوصول لوزنك المثالي.
  • تقديم نصائح احترافية سليمة من متخصصين تغذية.
أفضل التطبيقات الصحية الرائعة لمراقبة صحتك عبر الجوال 1 5/1/2022 - 12:38 ص
أفضل التطبيقات الصحية الرائعة لمراقبة صحتك عبر الجوال

الاشتراك المدفوع عبر FitBit

ومن التطبيقات الرائعة أيضًا التي تتابع مراقبة صحتك بشكل مستمر، تطبيق FitBit لكنه مدفوع باشتراك، نظرًا لتواصله مع مجموعة من خبراء الصحة المعروفين حول العالم، من أجل تقديم النصائح الدورية والجديدة التي يستفيد منها المستخدم بشكل مباشر، مع إمكانية ربطه بالموازين الذكية وعرضها على الخبراء لإبداء أرائهم.

أفضل التطبيقات الصحية الرائعة لمراقبة صحتك عبر الجوال 2 5/1/2022 - 12:38 ص

تطبيق My Diet Coach

تطبيق ثالث قد يساعد مستخدميه على قياس ومتابعة الصحة العامة بشكل رائع، وهو تطبيق ماي دايت كوتش، يهتم في المقام الأول بالريجيم الطبيعي والمثالي الذي لا يؤثر بالسلب على الجسم، وفي نفس الوقت تحقيق خسارة أكيدة في الوزن والوصول إلى الوزن المطلوب.

أفضل التطبيقات الصحية الرائعة لمراقبة صحتك عبر الجوال 3 5/1/2022 - 12:38 ص


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.