أفضل الأعشاب والوصفات التي تستخدم لعلاج المغص والبرد

نعرض لكم بعض الأعشاب والوصفات، التى  يمكن استخدامها كعلاج سريع للمغص والبرد، بدلا من استخدام الأدوية، وقد أثبتت العديد من الدرسات والأبحاث التي تم اجراؤها، أن الأعشاب الطبيعية والخضروات هى علاج سريع وفعالا في علاج بعض الامراض مثل المغص والبرد، والعديد من الأمراض الأخرى التي تلعب الأعشاب والنباتات دورا كبيرا في علاجها، وربما يكون أفضل من الأدوية الكيماوية.

علاج المغص والبرد

الأعشاب المستخدمة لعلاج المغص والبرد

-الحلبة:

تعتبر الحلبة من أكثر الاعشاب قوة في علاج السعال والربو وأمراض الصدر، حينما تضع ملعقة من حبات الحلبة مع كوب من الماء وتُغلى جيدًا ثم تشرب مرة يوميًا حتى تزول آثار البرد، كما أنها تعتبر من الأعشاب المفيده والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالحديد، وبعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومنها فيتامين “د” فهو مقوى الجهاز المناعي لك
.

الشبت:

أوراق الشبت له فوائد عديدة، فهو من أفضل العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامة وتحتوى الشبت على
الكلسيوم والمغنيسيوم والحديد وفلافونيدا، ومضاد للاكسده ومضاد للفيروسات وللالتهابات فهو من الخضروات ذات الرائحة المميزة والمثيرة، وأيضاً يعد من أساسيات طبق السلطة والمحشي، ولكن هل تعلم أن تناولك له يخلصك من المغص ومشاكل المعدة.

النعناع:

للنعناع فوائد كثيرة للبطن تتمثل في أنه يساعد على الهضم، وهو أحد أشهر العلاجات فعالية لعلاج المغص. ببساطة قم بتحضير شاي النعناع وذلك بنقع بضعة أوراق من النعناع في كوبو من الماء الدافئ ومن ثم تحلية المزيج بالعسل. لمزيد من الفعالية يمكن إضافة القليل من عصير الليمون إلى المزيج، كما يمكنك مضغ أوراق النعناع بدلاً من تصفيتها. بالإضافة إلى مفعوله الممتاز في تحسين الهضم، فإن النعناع يلعب دوراً كبيراً في إرخاء عضلات البطن، المسؤولة عن التقلصات والتشنجات المسببة للمغص