أطعمة تتحول إلي سموم عند إعادة تسخينها

نبحث عادة في غذائنا على الوجبات التي تكون مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة لنا ولصحتنا ولكن هناك بعض الأطعمة التي تفقد تلك القيمة الغذائية فقط إذا أعدت تسخينها بل وتتحول إلي سموم قاتلة وتسبب ضرر كبير للصحة والجسم ولأننا حريصون على صحتك وهي لدينا في المقام الأول  والأخير توجب علينا تحذيرك من تلك الأطعمة وفيما يلي حصر لتلك الأطعمة وبيان ضررها على الصحة-

أطعمة تتحول إلي سموم عند إعادة تسخينها 1 4/5/2015 - 6:42 م

أولا-البطاطس المحمرة

والتي يجب أن تؤكل ساخنة رغم أنها تحتوي على العديد من العناصر إلا أنها تفقدها تماما إذا إعدنا تسخينها بل وتتحول إلي سموم مضرة بالجسم وتسبب أضرار بليغة للمعدة

بطاطس محم

ثانيا-السبانخ

من المؤكد أننا نعرف أن السبانخ مليئة بالعناصر  الغذا ئية المفيدة للجسم ولكن يتحول الأمر إلي الضد تماما حين نعيد تسخينها أكثر من مرة حيث أنها مليئة بالنترات وحين التسخين تتحول النترات إلي نيتريت وهو ومعروف بأنه يسبب الكثير من الأمراض التي من أشهرها السرطان لا قدر الله

السبانخ

رابعا- البيض المقلي

وهو معروف بقيمته الغذائية العالية ولكن لابد أن يؤكل فور إعداده أو يؤكل باردا أما إذا حدث وقمت بتسخينه فإنك تحوله إلي سم قاتل وسوف يسبب لك أضرار عديدة بالمعدة

بيض

رابعا-اللحوم

فكرة تسخين اللحم أكثر من مرة لا يحولها إلي سم قاتل ولا تسبب أي أضرار للمعدة ولكنك تفقدها جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتويها والتي تعتبر مفيدة جداً للصحة والجسم لذا يستحب أكل اللحم فور إعداده

لحم