مشروب من مكونات طبيعة لحماية الرئة من اثار التدخين

الجميع يعرف أن التدخين أمر فظيع للصحة، ولكن الكثير من الناس لا تزال تنغمس في هذه العادة السيئة. إذا كنت مدخناً سابقا أو تجد نفسك في كثير من الأحيان حول دخان من جهة اخرى.فيجب عليك الاخذ في الاعتبار الحفاظ على رئتيك.

التخلص من اثار التدخين

وإذا لم تكن قد توقفت عن التدخين بعد، فقد قدم موقع “ديلى هيلث بوست ” احدى الطرق التي  تساعدك على دعم رئتيك. كما يمكنك ايضاً  استخدامه بمثابة شراب السعال أثناء موسم البرد  والتي هى عبارة عن مشروب طبيعي من مكونات منزلية سنتعرف على مكوناته وطريقة اعداده.

المكونات:

حوإلى 400 جرام من البصل المفروم

لتر واحد من الماء

5 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي

2 ملعقة طعام من الكركم الطازج المبشور

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج

الطريقة

يصب الماء في وعاء صغير على نار متوسطة الحرارة.

يضاف البصل والزنجبيل والكركم.

يترك على النار حتى  يقلل الماء بمقدار النصف.

يزال من على النار ويترك حتى يبرد تماماً

إضافة العسل مع التقليب.

يحغظ في وعاء محكم القفل ويخزن في الثلاجة

الاستخدام

تأخذ ملعقتين في الصباح على الريق واثنين في المساء، بعد ساعتين من الوجبة الغذائية. وسيلاحظ نتائجه المبهرة من المرات الاولى لتناوله


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.