فوائد الزبيب المدهشة ستجعلك لا تأكل غيره بعد الآن

الزبيب هو من أكثر أنواع الفواكه المجففة إستعمالا وإنتشارا حيث يدخل في صناعة الحلويات وخاصة التي تحتوى على المهلبية والطبخات المختلفة مثل بصل البط والمعكرونة الصيدية وأكلات أخرى كثيرة كما يؤكل كما هو وبدون طهى فهو عبارة عن عنب مجفف ويختلف نوع الزبيب وحلاوته بإختلاف نوع العنب المصنوع منه.

فوائد الزبيب المدهشة ستجعلك لا تأكل غيره بعد الآن 1 26/7/2015 - 10:28 م

وسنعرض عليكم اليوم فوائد الزبيب المدهشة التي ستجعلك تاكله بكثرة حتى ولو كنت لاتحب أكله والفوائد هى :

زبيب

1_ تجديد طاقة الجسم :

وذلك لأن الزبيب يحتوى على نسبة من الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة دون أن يؤثر ذلك على وزن الجسم.

2_ يعالج ضغط الدم المرتفع : 

وذلك لأنه يحتوى على البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.

3_ يعالج الإمساك وينظم الهضم :

يساعد الزبيب على إنتظام حركة الأمعاء  وتسهيل الهضم والتخلص من السموم التي تتراكم عند الإصابة بالإمساك.

4_ يعالج الآنيميا :

يحتوى الزبيب على نسبة عالية جداً من الحديد وفيتامينات ب التي تعالج الآنيميا وتقى من فقر الدم.

5_ مقوى للنظر :

يحتوى الزبيب على مضادات أكسدة وفيتامين أ الضرورى لصحة العين من الأمراض ويقوى النظر.

6_ يحارب تسوس الأسنان :

يحتوى الزبيب على مركب أوليانوليك الذي يعمل على محاربة التسوس ويطهر الفم من البكتيريا.

7_ يقى الجسم من السرطان :

يحتوى الزبيب على مركب الكاتشينج الذي أثبت فعاليته في مكافحة تكون الأورام السرطانية.

8_ يثبت وزن الجسم :

وذلك بتناول كمية متوسطة من الزبيب لإمداد السم بالطاقة والألياف.

9_  مقوى للعظام :

يحتوى الزبيب على نسبة من الكالسيوم التي تقوى العظام والأسنان.

10_ يقى من إلتهابات المفاصل والنقرص :

وذلك لإحتوائه على عنصرى البوتاسيوم والمانجنيز.

وفي النهاية الزبيب صيدلية متكاملة عليك بأكله لتنعم بصحة قوية :)


تابع نجوم مصرية على أخبار جوجل
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني، وهو غير مطلوب للتعليق لكن يوفر لك وسيلة للتنبيه في حال قيام شخص بالرد على تعليقك.