فوائد القراءة في الوقاية من الزهايمر


تساعد القراءة على تحسين القدرة على التخيل في تدخل إلى النصف الأيسر من الدماغ، وهذا الجزء من الرأس مرتبط باللغة والإحساس عند الإنسان، بالإضافة لذلك فهي مرتبطة بالخلايا العصبية، ومن فوائد القراءة تساعده على الإدراك المتجسد وكأنه يفعل شيء ما وهو لا يفعل شيء سوى القراءة، ويحدث ذلك غالبا عند قراءة أغلب الروايات، فالشخص الذي يقوم بقراءة إحدى الروايات تجعل القارئ يشعر كما لو كان واحد من أبطال تلك الرواية.

فوائد القراءة في التقدم وتغير الشخصيات

  • تساعد القراءة الإنسان على نمو ذكاء عقله، وتزداد معرفته بزيادة القراءة، أثبتت جامعة كاليفورنيا أ ن نسبة الذكاء عند الأشخاص الذين حرصوا على القراءة منذ الطفولة أعلى تقريبا بنسبة 50% من أقرانهم، بالإضافة لتفوقهم في اختبارات الذكاء.
  • تعمل القراءة على زيادة نسبة الذكاء عند الإنسان
  • تساعد القراءة على فهم الآخرين
  • تساعد القراءة الإنسان في فهم من هم حوله وما يدور بعقولهم، حيث إن القراءة تعمل على تنشيط العقل والذاكرة، ومعرفة وإدراك مشاعر الآخرين وفهمها جيدا، مما يساعد على جعل العلاقات الاجتماعية أكثر سلاسة، مما يميز البشر عن بعضهم البعض.
  • تساعد القراءة على الوقاية من مرض الزهايمر

فوائد القراءة في علاج الزهايمر والوقاية منه

  • القراءة من أكثر الآنشطة التي تساعد على الوقاية من مرض الزهايمر، حيث تعمل على تنشيط العقل والذاكرة باستمرار، وتقلل من احتمالية إصابة الإنسان بمرض الزهايمر خاصة في حالات التقدم بالسن، كما أن الشخص الذي يقوم بالعديد من الآنشطة المختلفة مثل القراءة والشطرنج وحل الألغاز أقل عرضة للإصابة بالزهايمر من الأشخاص الذين يعيشون في
  • حالة من الخمول ولا يمارسون بعض الآنشطة العقلية.
  • تعتبر وسيلة من وسائل الترفيه والاسترخاء مثل قراءة الروايات والمجلات، والقصص القصيرة التي توافق أذواق القارئ.
  • تعمل القراءة على تحفيز عمل الخلايا العصبية في الدماغ.
  • تعمل القراءة على تحسين القدرة على تذكر المعلومات واسترجاعها.
  • تساعد القراءة في تقليل الإحساس بالاكتئاب.
  • تساعد القراءة على تقليل القلق والتوتر لدى الإنسان.
  • تساعد القراءة على الاسترخاء وراحة البال، وقد يكون موضوع القراءة سببا من أسباب مضاعفة الشعور بالسعادة لدى الشخص.
  • تساعد القراءة الناس على تنمية مهاراتهم والتخفيف من مشاكلهم.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.