11 نصيحة للتغلب على الاكتئاب بطرق طبيعية
يمكن أن يسبب الاكتئاب شعور الشخص بالعجز والآلام الجسدية والنفسية، فيلجأ الشخص للدواء النفسي، لكن بجانب الأدوية والعلاجات، هناك بعض النصائح التي يمكن العمل بها تجاه هذا الشعور والتي تفيد الشخص المكتئب، وهذه النصائح تتمثل في تغيير بعض…