تصفح التصنيف

صحة

مقالات صحية وطبية تهم كل أفراد الأسرة، كل ما هو مفيد لصحتك وأحدث إكتشافات الطب والطب البديل، يتم اعتماد مصادر موثوقة، ويكون المحتوى مترجم من كبرى المواقع الصحية العالمية

10 أغذية ممتازة تعزز قوة قدرات الدماغ وتحسن الذاكرة

إذا كنت تريد تعزيز قدرات دماغك وتقوية ذاكرتك، فعليك إضافة هذه الأغذية الممتازة التي تزيد من قوة قدرات دماغك إلى نظامك الغذائي.فأدمغتنا هي آلات عضوية معقدة وقوية تتطلب الكثير من المواد الصحية المغذية، لتعمل بشكل قوي وصحيح. والدماغ له آلاف…

7 طرق لجعل الحياة الاجتماعية الخاصة بك أكثر إثارة للاهتمام

الصيف هو وقت رائع لإنعاش الحياة الاجتماعية الخاصة بك ومحاولة القيام ببعض الأشياء الجديدة والمفيدة. فمن المهم أن يكون أسلوب حياك نشطا، لأن ذلك يحقق لك الطاقة ويحسن سمعتك ووضعك الاجتماعي. فإن كنت تشعر بالوحدة مثلا فعليك باكتساب صداقات جديدة …

أفضل 7 طرق لتغيير المزاج السيء

للأسف فإنه حتى الناس الإيجابيون قد تمر بهم حالات من المزاج السيء من وقت لآخر.يحدث المزاج السيء عادة عندما نصادف مواقف سيئة لم نكن نتوقعها، إذا يجب الاستعداد لهذه المواقف الصعبة لكي نتجنب حالات المزاج السيء.مع العلم أن المزاج السيء قد يكلفك…

7 أسباب تمنحك السعادة

كل إنسان بإمكانه أن يساهم في سعادة العالم، فالنظال من أجل السعادة أمر مهم. ولكن يجب على الإنسان أن يبدأ أولا بنفسه. فيجب تغيير وجهة نظرك السلبية نحو العالم، والسيطرة على عواطفك ومشاعرك. لقد اتضح أن السعادة لا تنبع من عوامل خارجية وإنما لها…

10 أسباب مذهلة تجعلك تأكل الكرز

إنه موسم جني الكرز، لذلك بإمكانك التمتع بأكله والاستفادة من فوائده الكثيرة. هناك كثيثر من الأسباب التي بموجبها يفضل أكل الكرز واستخدامه في الوصفات الكثيرة، ولكن السبب الأهم يكمن في فوائد الكرز الصحية. وهي ما سنقدمه لكم في هذا الموضوع:…

أسهل وصفة طبيعية لتطويل الشعر وتبييض البشرة والكثير من الفوائد الصحية

الكثيرات منكن يبحثن دوما عن وصفات تطويل الشعر، وتبييض البشرة. وأكيد أنكن جربتن الثير من الوصفات الطبيعية والصناعية. ولكن اليوم لستن بحاجة لا إلى تركيبات ولا وصفات معقدة. فكل مانحتاجه هو قشور الموز. نعم قشور الموز، ليس الأمر للمزاح، فتابعن…

أفضل 10 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن في الصيف

إذا كنت تحول إنقاص وزنك في الصيف، قد تكون في حاجة لمعرفة بعض مواد التخسيس المذهلة التي تضاف إلى المشروبات في الصيف.أعتقد أن شرب المشروبات الحلوة والباردة في فصل الصيف هي وسيلة سهلة ل إنقاص الوزن، كما أن معظم المشروبات الساخنة في فصل الشتاء…

عادات قد تجعلك تفقد حاسة السمع

تعتبر حاسة السمع من أحد أهم الحواس التي اعطها الله للانسان ولا يوجد نعمة أعطها الله للانسان غير مهمة ولكن تعتبر حاسة السمع والبصر من أكثرهم اهمية، ويجب على الانسان أن يحافظ على هذه النعم لان الانسان سوف يحاسب على هذه النعم، فقد يقوم الانسان…

طريقة استيقاظ قد تسبب الوفاة لنائم

ان من أكثر الاشياء التي يحبها بعض الناس هي النوم إلى فترات كبيرة، ويأخذ النوم فترة كبيرة من الانسان، حيث قامت بعض الدراسات حيث اثبتت أن الانسان الطبيعي يهدر ثلث عمره في النوم هناك اشخاص يهدرون نصف عمرهم في النوم، ويعتبر من الصعب أن تقوم…

7 هوايات من شأنها أن تجعلك أكثر ذكاء

لدينا جميعا هوايات ومشاعر أو ألعاب نتمتع بها، كلما سنحت لنا الفرصة للقيام بذلك. فالبعض منا مغرمون بالسباحة، والبعض الآخر يحب لعبة الشطرنج، في حين أن آخرين يفضلون متابعة الأفلام الجيدة. لكن هل تساءلت يوما فيما إذا كانت هذه الهوايات من…

الرجيم الصاروخى ينقص وزنك 20 كيلو في 35 يومآ فقط “رجيم بيفرلي هيلز”

الرجيم الصاروخ، أسرع رجيم يستطيع صاحب الوزن الضخم خفض حوإلى 20 كيلو جرام من وزنه خلال أيام وجيزة تقدر بحوإلى 35ومآ تقريبآ. ويتميز الرجيم الصاروخى بانه لايعتمد على حبوب التخسيس، أو اى أدوية وعقاقير مختلفة، بل يعتمد على نظام غذائى سريع…

10 أخطاء طبية تقشعر لها الأبدان

الكثير من الناس لديهم خوف من الذهاب إلى الطبيب. للأسف، أن هذا الخوف قد يكون له ما يبرره، خاصة عندما ترى الأخطاء المروعة التي تحدث كل يوم في المستشفيات في جميع أنحاء العالم. لقد سمع معظم الناس قصص الرعب عن الأدوات الطبية التي تركت داخل…

مشاهدة المواد الاباحية تقلص حجم الدماغ

استطاع باحثون في دولة المانيا التوصل إلى أن الاشخاص الذين يشاهدون المواد الاباحية بشكل كثير تظهر على ادمغتهم علامات تناقص وتراجع وذلك يعني انه في المستقبل من الممكن أن يؤدي ذلك إلى اعماء بصرهم أو أن تؤثر على بصرهم إذا كانت لم تعميهم.…

10 ازهار جميلة يمكن أن تتسبب في وفاتك

الزهور هي وسيلة طبيعة لخداع الحشرات في مساعدة النباتات على ممارسة الجنس، ومن جهتنا نحن  البشر لدينا ميول لهذه الكائنات الجميلة لتزيين حدائق المنازل. وفي دراسة جديدة كشف علماء الاحياء عن وجود حوالي 350، 000 نوع من النباتات المزهرة، ومعظمهم…

أضرار عدم تنظيف الاسنان

قد يهمل الكثير من الناس نظافة الانسان، منهم قد يقول ليس مهمة، منهم من يهمل في غسلها ليل نهارا، يكتفي بغسل مرة واحدة أو مرة في يومين، ومنهم من يهتم بالمنظر الخارجي لا يهمه المنظر الداخلي مثل الاسنان، ولكن ثبت علمياً أن الأهمال في غسل الاسنان…

فوائد الزنجبيل لصحة وجسم الانسان خاصة التخسيس!

ماذا يفعل تناول كوب من الزنجبيل الساخن في جسم وصحة الانسان وهذا ماسوف نستعرضة سويا من خلال هذا الموضوع على موقع نجوم مصرية املين أن نغطي لكم كافة تاثيرات الزنجبيل على جسم الانسان. وذلك حيث انه قد ثبت علميا أن للزنجبيل العديد من الفوائد مثل…

تعرف على خطر \’\’طقطقة الرقبة\’\’ وأعراضها المميتة

أكد أستشاري جراحة العظام والعمود الفقري والمفاصل الدكتور "كريم أحمد يونس" إن آلام الرقبة تعتبر من أكثر آلام العمود الفقري أنتشاراً، وقد زادت الأصابة بها في الآونة الأخيرة، وذك يرجع بسبب أستخدام الكمبيوتر والتكنولوجيا الحديثة والأعمال التي…

تعلم كيف تنظف اللسان بطريقة صحية صحيحة

النظافة عامل مهم في صحة الإنسان، كما أنها من ضروريات الآداب العامة، ومن شروط صحة آداء العبادات، والشخص النظيف محبب لدى الناس، والنظافة تكون معنوية وهي بتطهير القلب من الأحقاد والضغائن، وتكون مادية بتطهير الجسم والمكان والثياب من الأوساخ،…

كيفية تخفيف قرصة أو لدغة الناموس، نصائح

مع قدوم فصل الصيف وانتشار الناموس الذي يتغذى على دماء الانسان ويسبب الشعور بالحكة بسبب لدغته والتي من الممكن أن تسبب احمرار في الجلد أو انتفاخ طفيف في مكان اللدغة، وفيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على التخلص أو تخفيف حدة لدغة الناموس.…

تعرف على أهمية أشعة الشمس للمرأة

ذكرت صحيفة "تليجراف" البريطانية أن باحثون سويديون من معهد "كارولينسكا" في السويد قاموا بمتابعة "30" ألف أمرأة لمدة "20" عام خلال دراسة لهم، وقد توصلوا إلى أن تجنب ضوء الشمس يزيد من أحتمالات الوفاة للضعف، وقد أكد الباحثين أنهم وجدوا أن…

تعرف على أهمية الرياضة للنساء في منتصف العمر

أوضحت دراسة أسترالية جديدة إن عدم قيام السيدات بممارسة الرياضة يشكل أكبر خطر لأصابتهم بأمراض القلب خاصة النساء التي تبدأ أعمارهم من "30 عام" فأكثر، وقد نقلت شبكة ال "BBC" البريطانية عن الباحثين الأستراليين من إن ممارسة الرياضة للنساء…

تعرف على أفضل نظام غذائى لفقدان الوزن

قامت صحيفة الـ "ديلي ميل" البريطانية بتسليط الضوء على مجموعة من النصائح الغذائية الهامة والتي يجب الإلتزام بها أثناء عملية غذائية مشددة لفقدان الوزن الزائد والتخلص من السمنة المفرطة في الوزن، وقد كشفت دراسة حديثة قام بالأشراف عليها…

المعقدون والنفسيين هم الأكثر نجاحًا في الحياة والعمل

ذكرت صحيفة الـ "ديلي تليجراف" عن دراسة حديثة قامت بأجرائها جامعة اكسفورد، كشفت من خلالها، إن الأشخاص الذين يقومون بتصرفات تشبه المرضى "النفسيين والمعقدين"، يكونوا من أكثر الناس نجاحاً في العمل والحياة وأيضاً الحب، وأشارت الصحيفة إلى أن…

تعلمى بسرعه وبساطه ابسط الطرق للقضاء على مشكلة الشخير اثناء النوم

لا شك أن مشكله الشخير اثناء النوم يعانى منها قطاع كبير من الشعب المصري والعربي بالعالم بشكل اجمع وتعتبر واحده من اهم المشاكل التي تواجه حديثى الزواج حيث لن تستطيع مجموعه كبيره من السيدات تحمل شخير زوجها اثناء النوم والآن نحن ناتيكم بالحل.…

تناول «زيت الزيتون» بكثرة يحميك من مرض “الزهايمر”

أكد أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة وعضو الجمعية المصرية والأمريكية للسمنة الدكتور "محمد حلمي"، إن زيت الزيتون به فوائد عديدة لصحة الآنسان، وإنه ذكر في القرآن الكريم، وأشار حلمي غن زيت الزيتون يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في…

طريقة التخلص من جفاف اليدين

قد يعاني بعض الاشخاص من جفاف اليدين خاص في فصل الصيف، وذلك لان اليد تفقد المرطبات الخاص بها مع زيادة درجة الحرارة، وعندما تفقد اليد الترطيب يتحول ملمس الجلد من الناعم إلى الخشن، واليوم سوف اقدم لكم اهم أسباب جفاف اليد، وأفضل الطرق التي…

هل الفسيخ والرنجة لها اضرار على الحامل؟ نصائح هامة

مع اقبال شم النسيم تتسائل الكثير من السيدات الحوامل حول احتمالية مواجهة مخاطر في حالة تناولت الفسيخ أو الرنجة اثناء الحمل؟ نود أن نشير في البداية أن الاسماك تعد من أكثر الاطعمة التي ننصح بها الحامل لتناولها على الرغم من انه هنالك بعض…

ابسط شئ لعلاج القلب والكبد

نعرف جميعا بأن الله سبحانه وتعإلى مسبب الأسباب فقد نري من سبب بسيط نرتاح من امراض كثيرة مثل بعض الامراض التي تصيب القلب، والكبد . وقد يجهل الجميع هذه المعلومة لذلك قمنا برفع هذا الموضوع الذي يعد معلومة اضافية للانسان في حياته البسيطة…

كيف تتخلص من حصى الكلى بدون جراحة

حصى الكلى التي تسبب الألم التي تكون اصعب  شى على من يعانى من تواجد حصى الكل والمسالك البولية وحصى الكلى  امر في بعض الحلا يحتاج إلى جراحة عاجلة وقد يسبب ايضاً تاسير كبير على وظائف الكى بشكل كامل تعال نتعرف على انواع الحصى التي من الممكن…

ما هي انواع الدهون الضارة بالجسم والدهون المفيدة للجسم؟

تعتبر الدهون من أكثر الاشياء التي يخشاها المقبل على نظام غذائي ما لفقدان الوزن أو التخسيس ولا شك أن هناك الكثير من الدهون التي يجب أن يخشاها فعلا من يتبع نظام غذائي معين ولكن ما لا يعرفه البعض بأن هنالك بعض انواع الدهون تساعد على فقدان…

نصائح مجربة لخسارة الوزن بالمشي فقط !

تعد رياضة المشي احد الرياضات التي لا يمكن الاستغناء عنها في اي نظام غذائي لخسارة الوزن وذلك لما في المشي من فوائد كثيرة وعديدة ابرزها أن المشي يساعد على حرق الدهون وحرق الكثير من السعرات الحرارية في الجسم. بالإضافة لكون رياضة المشي احد…

كيف يمكن علاج احمرار العين؟ وما أسباب تجمع الدماء في العين؟

قد يعاني البعض منا من مشكلة احمرار العين وهي في الطب ما تعني " تجمع الدماء في العين " وسنتعرف من خلال الموضوع عن أسباب تجمع الدماء في العين وكيف يمكن علاج احمرار العين الناتج عن هذا التجمع؟ وكيف يمكن تبييض العينين والتخلص من هذا الاحمرار؟…

احذر الجلوس لفترات طويلة يعرضك للموت والاصابة بهذه الامراض

يعتقد الجميع أن الجلوس لفترات طويلة ليس له من الاضرار الا القليل أو يؤثر تاثيرا بسيطا على الصحة وهو اعتقاد خاطىء لان العلم اكتشف أن اضرار الجلوس لفترة طويلة تعد اضرار كارثية وان من أكبر هذه الاضرار الوفاة ولنبدا بدراسة هذه الاضرار الواحد…

تعرف على أسوأ 6 اطعمة تؤذي معدتك ” بالصور “

فيما يلي سنعرض عليكم اسوأ الاطعمة التي قد تسبب ضررا للمعدة في حالة تناولها أو الافراط فيها خصوصا إذا كانت المعدة تعاني من بعض المشاكل في القولون أو ما شابه (وصفات فعالة لعلاج القولون بالاعشاب 2014 – علاج القولون بالاعشاب) من الامراض التي…

مرض ببايكيه الذي يعجز المصاب به عن مقاومة رغبته في أكل الأقمشة

مرض ببايكيه هو مرض يجعل المصاب به عاجز عن مقاومة الرغبة في اكل كل ما هو مصنوع من الاقمشة مثل السجاد والستائر والملابس وغير ذلك من الاشياء التي يجدها المريض مصنوعة من الاقمشة، مرض ببايكيه هو مرض نادر يصيب اعداد قليلة جداً من البشر وبعد دراسة…

اكتشاف دواء يمنعك من استعاده الذكريات المؤلمة في حياتك

دائما نتحدث عن لو امكن وجود جهاز ليمحي من الذاكره اللحظات المؤلمة والضغوط والمشاكل المعرضين لها يوميا التي توجد في حياتنا ونخرجها تماما كانها لم تكن ودي كانت امنيه الكثير مننا يتمنه وجود مثل هذه الفكره لاستكمال الحياه بدون اي احداث مؤلمه…

وصفات فعالة ل علاج القولون بالاعشاب

نقدم لكم علاج فعال لمشكلات القولون وغازات القولون وعلاج سهل بأمر الله لالتهاب القولون مع نبذة بسيطة عن اعراض القولون والتي من الممكن أن تتمثل في الشعور بالامتلاء والتعب والآلام والمغص والتلبك المعوي، أحيانا اسهال وبعض الاوقات إمساك، وهو ما…

فوائد الشوفان الرهيبه للجسم واستخدامه للتخسيس وعلاج البشره أيضاً بجد مذهل

الشوفان يعتبر من اهم الاغذيه المعززه بالطاقه لجسم الانسان والرخيصه في نفس الوقت ولكن للاسف لايتناوله الكثيرون منا بسبب عدم معرفتنا بفوائده التي اكتشفنا أن ليس لها حدود وانه حقا إذا اعتدنا على استخدامه كوجبه اساسيه مثل وجبه الافطار فسيقينا…