6 أضرار للإفراط في تناول الشاي

الشاي من المشروبات اليومية التي يقوم بشربها الكثير من الناس حول العالم، ويؤدي الإفراط في تناول الشاي إلى حدوث مشكلات صحية ونفسية للإنسان، لذا ستتعرف في هذا المقال على أبرز الأضرار الناتجة عن الإفراط في تناوله. أضرار الإفراط في شرب…

6 فوائد للشاي بدون سكر

إن شرب الشاي من دون سكر، له فوائد عديدة على صحة الجسم وأعضائه، لأن الشاي غير المحلى غني بمواد مضادات الأكسدة التي تمنع الأمراض المزمنة ويساعد في إصلاح الخلايا التالفة من الجسم. الحماية من تصلب الشرايين الإصابة بتصلب…

4 أطعمة ومشروبات تؤثر في الأسنان

لا يهتم الكثير من الناس في أسنانه والمحافظة عليها، كما ويعتقد الكثير من الناس أن السكر هو الضرر الكبير على الأسنان، ولكن السكر هو ليس العامل الوحيد الذي يؤثر على الأسنان بل توجد العديد من الأطعمة والأشربة التي تؤثر على صحة الأسنان، سنتناول…

طرق لتوسيع فكرك والوصول إلى آفاق جديدة

يسعى كل واحدة فينا إلى تحقيق أهدافه والتطلع لأهداف جديدة  تمكنه من التخلص من دائرة الراحة التي هو فيها، لعل سبب هذا الشعور هو بسبب الروتين اليومي الذي اعتاد عليه فنشأت عنده رغبة جامحة في التخلص من هذا الروتين وفعل ما هو أفضل، لذا سنقدم لك…

ما هي ضبابية الدماغ؟ أسبابها وكيفية علاجها

ضبابية الدماغ هي احد الاضطرابات الذهنية التي تؤدي إلى عدم القدرة على التفكير والقيام بالأنشطة اليومية المختلفة، يشعر المصاب بضبابية الدماغ أو التفكير الضبابي إلى أن باله غير صافٍ. أسباب ضبابية الدماغ: قلة النوم: تؤدي قلة…