أفضل وصفة طبيعية لزيادة الوزن للنساء باستخدام الحلبة

يعاني الكثير من الأشخاص من نقصان الوزن، ويكونوا غير راضين عن مظهرهم وخصوصًا الفتيات، وفي هذا المقال سنتحدث عن وصفة طبيعية لزيادة الوزن  في أسبوع، وسنتحدث عن أفضل وصفة طبيعية أي ليس لها آثار جانبية، وقد تم تجربتها كثيرًا، وقد تحدثت الكثير من…

أفضل نصائح للتغلب على القلق والتوتر والخوف

يصاب العديد من الأشخاص بالقلق والتوتر في مرحلة ما من حياتهم، وينعكس ذلك الشعور على حياتهم بالسلب مسببًا بعض المشاكل النفسية أو الصحية، وهذه المشاعر على الرغم من ذلك، فإن هذه المشاعر غير مزمنة إي تكون مجرد رد فعل مرتبط بحدث ما، وفور زوال…

وصفات للبشرة الدهنية التي بها حبوب الشباب – علاج حبوب الوجه

البشرة الدهنية يعاني أصحاب البشرة الدهنية من وجود مسام وحب شباب في بشرتهم، وتظهر هذه المشكلة للأشخاص الذين يعيشون في أماكن حارة أو أماكن رطبة. تبدأ مشكلة حب الشباب عند الجنسين مع بداية مرحلة البلوغ، حيث تكون نتيجة تراكم الدهون وخلايا…

شائعات حول فيروس كورونا – لا ينبغي تصديقها

انتشرت العديد من الخرافات والشائعات على مواقع التواصل الإجتماعي حول فيروس كورونا في الآونة الأخيرة وذلك بعد تصنيفه من منظمة الصحة العالمية (WHO) كوباء عالمي. ونتيجة لكثرة انتشارها في هذه الفترة، فإنه يجب معرفة ما هو حقيقي وعلمي وما هو…

هل يمكن أن ينتقل كورونا من الأم إلى الجنين؟ – استشاري يجيب

أصاب العالم في الفترة الأخيرة فيروس كورونا المستجد والذي تم تصنيفه من قبل منظمة الصحة العالمية على إنه وباء عالمي، فأن كثير من الناس أصابهم الذعر والقلق، وخصوصًا النساء الحوامل، يؤكد الدكتور أحمد عصام الملا إنه لا يوجد دليل طبي أو علمي يثبت…


التخلص من الصداع المستمر

مع كثرة ضغوطات الحياة والتوتر والقلق المستمر يُصاب العديد من الناس بالصداع المستمر والذي يؤثر على تركيزهم وبالتالي على عملهم ومصدر رزقهم، والصداع ليس مثل أى مرض أخر، حيث أنه له العديد من الأسباب نذكر منها على سبيل المثال الأسباب النفسية مثل…

أفضل الطرق في الاستثمار العقاري – مميزات ستجعلك تتجه للاستثمار العقاري

يعد الاستثمار العقاري من أفضل مجالات الاستثمار  على الإطلاق، فإذا كنت تفكر في استثمار أموالك أو الاستثمار في العقار ولا تعرف كيف أو ما أفضل الطرق للاستثمار، فهذا المقال سيساعدك كثيرًا، حيث سأقدم لك أفضل طرق الاستثمار العقاري. ما…

التخلص من رهبة الامتحانات

يصيب القلق والتوتر الكثير من الطلاب فور اقتراب موعد الامتحانات، في حين إن كثير من هؤلاء الطلاب قد درسوا المنهج جيدًا ولكنهم يصابون بالتوتر والخوف مما يؤدي إلى تشتيت انتباههم وتركيزهم، والتأثير بالسلب على نتائجهم.   أسباب الخوف من…

التخلص نهائيًا من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد

رائحة الفم الكريهة باتت مشكلة يشكو منها الكثير من الناس، فهذه المشكلة تسبب ليس فقط حرجًا إجتماعيًا بل أيضًا تقلل من الثقة بالنفس، وبحكم دراستي لطب الأسنان فأن الكثير من الأصدقاء والأقارب يسألونني عن طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة، وفي هذا…

طريقة تحديث البطاقة التموينية وتسجيل رقم الهاتف

قد أعلنت وزارة التموين عن تواصلها لاستقبال طلبات المواطنين لتحديث بياناتهم لتسجيل رقم الهاتف، وأكدت وزارة التموين والتجارة الداخلية أن موقع دعم مصر مازال يتلقى طلبات المواطنين لتحديث بيناتهم وإضافة رقم الهاتف المحمول إلى بيناتهم، وذلك فى…


شرح طريقة ارتداء الكمامة الطبية بطريقة سليمة

الكمامة الطبية قد تمنع عنك الموت وعلى الرغم من ذلك لا يعرف الكثير منا أهميتها، بعض الأمراض تنتقل عن طريق الجهاز التنفسي، فعندما تكون على مسافة قريبة من مريض أو على إتصال مباشر به وجهًا لوجه فقد تُصاب بعدوى ومثال على ذلك الإلتهاب الرئوي…

طرق الحماية من فيروس كورونا

فيروس كورونا ظهر حديثًا في دولة الصين وبدأ يظهر في دول أخرى وقد حذرت "منظمة الصحة العالمية" من احتمال تحول انتشار فيروس كورونا إلى وباء وذلك لسرعة انتشاره، ولذلك يجب عليك عزىزى القارئ اخذ الأمر بجدية والاهتمام بقواعد مكافحة العدوى وفي هذا…

أهمية النوم الصحي وفوائده وما هي أفضل الأوقات للنوم

يقضى الإنسان ثلث عمره نائما ومع ذلك قد يعرف القليل أو لا يعرف شيءا مطلقًا عن النوم، ويظن البعض أن النوم هو غيبوبة تصيب الإنسان وتسبب خمولا في وظائف الجسم، وعلى المستوى العلمي هذا الكلام غير صحيح حيث انه في أثناء النوم تكون بعض الوظائف أكثر…