“أفضل الأطعمة” التي يجب تناولها بعد سن الخمسين
عند التقدم في العمر وخاصة بعد الخمسين يطلب الجسم العديد من العناصر الغذائية الهامة المفيدة له، والتي تكون متمثلة في بعض الأطعمة الغنية بتزويد الجسم بفيتامينات هامة يستفيد منها الجسم، فخلال فترة ما بعد الخمسين يتعرض الجسم للعديد من المشاكل…