سماح تورشي

البنجر من أكثر الخضار غنا بالمعادن التي يتوفر عليها بكميات كبيرة مثل النحاس، الزنك، الحديد، الصوديوم، البوتاسيوم، لذلك فهو غالبا ما يصفه الطبيب في نظام الحمية. كما أن عصير البنجر يعتبر مصفي طبيعي للدم، ويجدد خلايا الدم خاصة الكريات الحمراء.…

قرر الإتحاد الدولي لكرة القدم "الفيفا" إعادة النظر في قرار إعطاء دولة قطر تنظيم كأس العالم لسنة 2022، ومنحه للولايات المتحدة الأمريكية، وأعلنت أن القرار النهائي بهذا الشأن سيكون في خلال نهابة فصل الصيف  المقبل. هذا وقد كشفت المجلة…

يحتاج جسم الإنسان إلى الكثير من المعادن والفيتامينات ليحافظ على نشاطه وسلامته. ونقص أحد المعادن أو فيتامين من الفيتامينات يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية. و تعتبر العين جزء حساس لا يتجزأ من جسم الإنسان الذي هو الآخر يحتاج إلى عناية كافية ودائمة…

قررت إدارة مهرجان أسوان الثاني المقام بدولة مصر العربية الشقيقة والذي سيستمر إلى غاية 26 من الشهر الجاري، عرض الأفلام السنمائية وخاصة التي تطرح مشاكل المرأة العربية وتعالج قضاياها، وكذلك إقامة اجتماعات وندوات لمناقشة أمورها وأهم انشغالاتها.…

تسعمل القرفة كبهار رئيسي في الكثير من الأطباق والحلويات والعصائر لأنها تضفي نكهة مميزة ورائحة جميلة للمأكولات. و تميزت القرفة منذ القدم باستعمالها في العلاجات الطبية نظرا لما تحتويه من فوائد قوية ومفيدة للجسم. وأكد خبراء التغذية أن تناول…

أصبح ماء الورد من المستحضرات الطبيعية التي يمكن  أن تعوض الكثير من المستحضرات التجميلية الكيميائية التي تستخدمها المرأة في حياتها اليومية، والتي غالبا ما تترك آثار غير مستحبة على البشرة وتتسبب في ظهور الشيخوخة المبكرة. وينصح أطباء الجلد…

من أكثر النباتات استعمالا في العالم البقدونس حيث يدخل في إعداد الكثير من الأطباق الشهية. كما يستخدم أيضا في صنع تركيبات أدوية كثيرة مما جعله أشهر أنواع النباتات والأكثر استهلاكا بسبب احتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات التي يحتاج…

قامت مؤخراً مواقع التواصل الاجتماعي بتدأول صور بنات بعض رؤساء العالم، والحديث عن حياتهم الشخصية، وتتبع أخبارهم اليومية مما أكسبهم شعبية قد تتعدى شعبية الرئيس الأب ذاته. وأول ابنة سنتكلم عنها هي الابنة الكبرى للرئيس الأمريكي دولاند ترامب…

يعتبر الشعر من أهم الأجزاء الأساسية الذي يبرز جمال المرأة، لذلك معظم النساء توليه أهمية كبيرة، غير أن الشعر الخشن أو المجعد قد يسبب مشكل نفسي للمرأة ويحدث لها أزمة تدفعها للبحث عن الوسائل والطرق التي تساهم في تحسين نوعية الشعر الذي يضفي على…

يعتبر الداء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في كل المجتمعات. وعلى الشخص المصاب به تقبله والتعايش معه حتى يتمكن من العيش بسلام. غير أن الشخص المصاب غالبا ما يكون معرض للدخول في غيبوبة سكر، وهذا ما يقلقه طوال الوقت. أكد الأطباء أن…

بذور عباد الشمس أو ما يعرف أيضا باللب السوري من أكثر  البذور استهلاكا لدى بعض الأشخاص، لكن الكثير منا لا يعرف فوائده، وفي هذه المقالة سنعرض لك أهمها لتبدأ بإدراجها في نظامك الغذائي: 1- يفي من السرطان: من المعروف أن بذور اللب السوري  غني…

إذا كنت من الأشخاص الذين يبحثون عن الوصفات الطبيعية الغير مكلفة وسريعة المفعول ونتائجها مضمونة. فإليك هذه الوصفة السحرية التي تعمل على تفتيح البشرة في عشر دقائق فقط. بما أننا في فصل الشتاء، فإن البرتقال يعتبر من الفاكهة الأكثر استهلاكا.…

تعتبر العناية بالبشرة من أولويات الكثير من الناس وبالأخص فئة النساء، حيث يقضين الكثير من الوقت في العناية بها للحصول على بشرة حيوية وذات نضارة. غير أن هذه الأخيرة قد تعاني الكثير من المشاكل مثل ظهور التجاعيد، الذبول، البقع، الحب..  إلى غير…

يعتبر البراسيتامول من أكثر الأدوية استهلاكا لدى البشر، فمعظم الناس وبمجرد الشعور بألم في الرأس أو منطقة ما في الجسم، تقوم بتناول البراسيتامول بمعدل حبة إلى أربع حبات خلال اليوم، ذلك لأن معظمهم يظنون أنه الدواء المسكن لكل الآلام بامتياز وأن…

من الشائع أن الإفراط في الأكل هو المسؤول الرئيسي. في زيادة الوزن، غير أن الأبحاث العلمية تؤكد أن هناك  أسباب أخرى مسؤولة عن زيادة وزن الإنسان والتي تتمثل في الهرمونات الموجودة في الجسم والتي تأثر كثيرا في زيادة الوزن، وعلى الصحة النفسية…

معظم الأشخاص يعتبرون الآنفلونزا مرضا موسميا عادي يصاب به معظم الناس خلال فصل الشتاء، ويمكن الشفاء منه بأخذ بعض جرعات من الدواء الخاص به. أو البقاء في المنزل للشفاء منه. غير أن الأطباء حذروا من هذا  المرض ومدى خطورته في حالة عدم الذهاب إلى…

يوجد الكثير من الأطعمة التي تساعد جسم الإنسان على الاسترخاء والاستسلام للنوم العميق الذي من المفترض أن يكون ما بين 6 إلى 8 ساعات في اليوم، وذلك لكي يستطيع الإنسان استعادة نشاطه ليقوم بالأعمال المترتبة عليه يوميا، وليتمتع بحياة أفضل. ومن بين…

من بين المشاكل التي يعاني منها الشعر، التقصف والتساقط، وتعود هذه المشاكل إلى كثرة صبغه، واستعمال الكيراتين أو البروتين بكثرة بهدف تقويته، غير أن النتيجة غالبا ما تؤدي إلى عكس ذلك. ومن جهة أخرى الاستشوار اليومي للشعر يسرع في تلفه. و…

الإستعمال اليومي والمفرط لمستحضرات التجميل، أو كريمات التبييض، وتعرض الوجه للعوامل الطبيعية كأشعة الشمس والبرد يأثر سلبا على نضارة الوجه ونعومته. ويتسبب أيضا في ظهور مشاكل جلدية كثيرة وعيوب في البشرة. وللقضاء عليها، يمكنك استعمال صابون…

أصدرت أبحاث طبية كثيرة مؤخراً أن مرض الآنيميا من بين أكثر الأمراض انتشارا في المجتمعات، وتعد النساء الأكثر عرضة له، وهذا راجع إلى الدورة الشهرية والتي من خلالها تفقد فيها المرأة الكثير من الدم، لكن لحسن الحظ، فقد أكد الأطباء أنه يمكن…

البطاطا القصبية أو ما يعرف أيضا باسم القلقاس من أشهر الخضروات، وأكثرها استهلاكا على طول السنة، وخاصة في فصل الشتاء. فهذه الخضرة غنية جداً بالكثير من الفيتامينات مثل فيتامين (د، ب، ج)، والمعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان مثل الفوسفور،…

يعتبر اسمرار البشرة حول منطقة الفم من بين أهم المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء، حتى أنها قد تسبب لهن مشاكل نفسية أثناء التكلم أو الإبتسام. لكن لحسن الحظ أن هذه المشكلة يمكن حلها وبأسهل الطرق، والتخلص من الإسمرار في وقت قصير.…

يعاني بعض الناس من رائحة الفم الكريهة خاصة عند الاستيقاظ من النوم صباحا. وقد يسبب هذا لهم حرجا كبيرا أو حتى قلقا إزاء سبب هذه الرائحة. ويأكد الأطباء أن سبب انبعاث رائحة كريهة من الفم يعود إلى وجود خلل ما في جسم الإنسان، فهي تعد كعلامة على…

تعتبر العناية بالبشرة من أولويات الكثير من النساء، لذلك نجد الكثير منهن يترددن على مراكز التجميل من أجل الحصول على بشرة مثالية خالية من العيوب. هذا وقد تعددت طرق العناية بالبشرة من استخدام مستحضرات التجميل، واستخدام أقنعة الوجه…

بعد أن أجريت عدة أبحاث فيما يخص الطرق السريعة والصحية التي تساعد على إنقاص الوزن، أكتشفت طريقة جديدة والتي يعتبرها الأطباء فعالة خاصة على المدى الطويل لإنقاص الوزن. وهذه الطريقة تتمثل في الوقوف. نصيحة الأطباء ينصح الأطباء الأشخاص…

بعد اختراع جهاز منظم دقات القلب، تم اختراع جهاز آخر خاص بمرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر. وهو جهاز يحتوي على خيوط كهربائية رفيعة جداً يتم تثبيتها في مخ المريض، وبالتحديد في الفصوص الأمامية، وذلك عن طريق عملية جراحية. و يساهم جهاز منظم…

عادة ما تحرص ربة البيت على تنظيف الجيد للمنزل، فهو يعتبر من أولوياتها. لهذا تقوم بشراء الكثير من منتجات التنظيف وبكل أنواعها للحفاظ على نظافة بيتها بشكل مستمر. لكن مؤخراً أوضح خبراء عبر موقع ليت، أن هذه المنتجات لها آثار سلبية كبيرة على صحة…

يعاني الكثير من الناس من ظهور هالات سوداء حول منطقة العينين، وغالبا ما يعود ذلك إلى أسباب وراثية والتي يمكن التخفيف من حدة لونها، في حين لا يمكن القضاء عليها تماما. لكن هذا لا يمنع من وجود أسباب أخرى تؤدي إلى ظهورها. …

تصنف مشروبات الأعشاب، مثل الزعتر والنعناع واليانسون وإلى غير ذلك، من أفضل الطرق التي قد تغنينا في أغلب الأحيان عن زيارة الطبيب، ذلك لفعاليتها، كذلك أنها تعتبر أقل تكلفة خاصة لأصحاب ذوي الدخل المتوسط أو القليل. فهي تساعد وبشكل كبير جسم…

انتهجت مؤخراً العديد من دول العالم سياسة الحفاظ على البيئة، وذلك من خلال تقليل العوامل المؤدية للتلوث البيئي، لذلك أصبحت تشجع المصانع على إنتاج السيارات الكهربائية، هذا من جهة، ومن جهة أخرى، تعتبر ندرة مصادر الطاقة وغلاء أسعارها مثل البترول…

أغلق مساء أمس، الطريق الوطني رقم 4 الذي يربط بين ولاية ورڨلة ومدينة تڨرت من قبل مجموعة شباب عاطلين عن العمل، فقد قاموا بتوقيف ثلاث شاحنات من النوع الكبير، ومحملة بالوقود تابعة للشركات الوطنية. هذا وقد هددوا مسؤولي الشركات البترولية بحرق…

صرح أمس وزير الثقافة السيد عز الدين ميهوبي على هامش الاجتماع الذي أنعقد لحزب التجمع الوطني الديموقراطي، أن تمثال عين الفوارة في مراحله الأخيرة من الترميم، ذلك لأن الخبير الجزائري قد أشرف على انتهاء عملية الترميم التي دامت أكثر من شهر ونصف،…

نقل موقع "روسيا اليوم" للأخبار العالمية أن الهياكل الأمريكية التابعة للحكومة الفدرالية أنها قد فشلت بشكل كبير في إقرار ميزانية 2018، وذلك نتيجة فشل مجلس الشيوخ في الحصول الموافقة عليها، رغم المناقشات التي أجريت بين الطرفين،…

أصدرت أمس "أسو تشيد برس"، أنه قد تم توجيه رسالة للرئيس الأمريكي دولاند ترامب من قبل 78 سفير أمريكي سابق، كانوا مبعوثون سابقا في دول إفريقية. وتفيد الرسالة التي تضمنت ثمانية وسبعون توقيع، من بينهم توقيع ليندا توماس غرينفيلد، المساعدة السابقة…

يعتبر غوغل كروم أهم متصفح حاليا من بين الكثير من المتصفحات التي تغزو الآنترنت. كما أنه الأكثر استخداما مقارنة بالمتصفحات الأخرى، وذلك لتوفره على ميزات كثيرة قد يفتقر إليها غيره. لكن عند استعمالك له أثناء بحثك، بالدخول إلى بعض المواقع التي…

أكد المدير العام للهيئة أن الجزائر هي أول دولة في العالم العربي التي تمتلك ثانوية للرياضيات، مؤكدة أنها ستقدم هذه التجربة الرائدة لتطبيقها في الدول العربية. وقال الحربي في تصريح للصحافة على هامش لقاء مع وزيرة التربية الوطنية نورية بن غبريط…

دعا وزير الصناعة والمناجم يوسف يوسفي أمس رجال الأعمال الأردنيين إلى استثمار المزيد في الجزائر واستغلال الفرص التي تتيحها السوق الجزائرية. وفي كلمته في افتتاح المنتدى الاقتصادي الجزائري الأردني في الجزائر. أعرب عن ارتياحه الكامل لعقد هذا…

حققت مجموعة رونو حصة قياسية في السوق الجزائرية تقدر ب 62.8%، وفقا لما ذكره بيان صادر عن المجموعة التي شهدت زيادة في المغرب العربي بنسبة5.6% في المبيعات بحصة قياسية في السوق بلغت42.4%. ويعود هذا الارتفاع إلى السوق الجزائرية، حيث وصلت هذه…

غطى صندوق تنظيم الإيرادات 83% من عجز الخزينة في الأشهر التسعة الأولى من عام 2017، ويقدر هذا العجز بنحو 946.2 مليار دينار جزائري. وهكذا، بلغ السحب من هذا الصندوق 784.46 مليار دينار في الفترة ما بين يناير ونهاية سبتمبر 2017. في حين تم تغطية…

أصر وزير الصناعة والمناجم على تصنيع المعدات (قطع الغيار والملحقات) في الجزائر، وأكد يوسف يوسفي أنه لن يكون هناك تجميع للسيارات في الجزائر في المستقبل، ولكن صناعة السيارات. وقال يوسفي، على هامش زيارة عمله "لقد طلبت من مديري مختلف مصانع تجميع…

تستمر حالة المريض المصاب بالسرطان بالتدهور بسبب الافتقار إلى الرعاية المناسبة بسبب نقص الأدوية. هذه هي الصرخة الصادرة عن المرضى وجمعية مساعدة مرضى السرطان"الأمل". والواقع أنه منذ بضعة أشهر، تم تسجيل اضطرابات في بعض الأدوية، في حين أن هناك…

شرع وزير الإسكان والعمران عبد الواحد تمار ووزير الاتصالات جمال كوعين يوم السبت في المسجد الكبير في الجزائر العاصمة، في تدشين منصة رئيسية للاتصالات والبث. وقال السيد تمار في حديثه خلال زيارة تفقدية، بحضور توفيق خلادي مدير عام المؤسسة العامة…

قال وزير الموارد المائية حسين نسيب يوم السبت أن نسبة امتلاء السدود قد بلغ 53% في نهاية ديسمبر الماضي، وأن الاحتياط وصل إلى 3.5% مليار متر مكعب، والتي سوف تلبي الطلب لمدة سنتين على الأقل. وتقدر كميات المياه المخزونة منذ بداية موسم الأمطار من…

سيتم تسليم 20.000 مسكن اجتماعي وترحيل 5000 عائلة من هذا العام. وسيتم استقبال ما لايقل عن 20.000 مسكن من نوع الإسكان العام، و5000 مسكن من نوع عدل خلال هذا العام، وفقا لوالي ولاية وهران، وقد قرر المسؤولون المحليون احترام التخطيط الذي تم…

أدى ظهور لعبة "تحدي الحوت الازرق" وهي لعبة إنترنيت مميتة، إلى قلق السلطات إزاء المخاطر التي يتعرض لها الأطفال. وقد أطلقت العديد من الإدارات بالفعل رسائل توعية من خلال الرسائل القصيرة، حيث دعت وزارة الدفاع الوطني المواطنين إلى توخي…

تم عقد اجتماع تنسيق اليوم بالقاهرة، والذي وصف بالمهم، تناول جميع مراحل الإعداد لعام 2018، وتقييمها وتقديم جدول المهام لكل جهاز، وجعل اللمسات الأخيرة  على الاستعدادات التنظيمية والتقنية. هذا وقد عقد اجتماع تنسيق بين رابطة اللجان الأولمبية…

و باعتبار "كوندور للإلكترونيات" شركة عملاقة ولها وزنها الثقيل في السوق ومجال الإلكترونيات، اختارت هذه الشركة عطلة نهاية الأسبوع الفارط لعرض منتجاتها الراقية والمتطورة في صالة عرض بعنابة، وقد تلقت استقبالا وترحيبا كبيرا من قبل…

إن طلب الجزائر الرسمي من فرنسا استعادة جماجم مقاتلي المقاومة الجزائرية في القرن التاسع عشر، والأرشيفات من1962 إلى 1930، واستعداد فرنسا لإرضائها، يمثل تقدما حقيقيا في تعاون مجال الذاكرة والتاريخ بين البلدين. ولابد من الاعتراف بأن التعاون…

تعترف وزارة الصحة أن مخزون الأدوية لعلاج السرطان يعاني من نقص في توفير الأدوية، الأمر الذي يؤدي إلى تفاقم حالة المرضى الذين يستنفذهم هذا المرض الثقيل ويفتك بصحتهم الهشة. وفي بيان، أوضحت فيه وزارة الصحة، التي تعترف بهذا الوضع المعقد…

يرجع استخدام الأرز للبشرة منذ العصور القديمة. على سبيل المثال، في اليابان، تم تصنيع المراهم المستندة على الأرز للحصول على بشرة بيضاء ناعمة. ومن ناحية أخرى، في اليونان، تم صنع مساحيق النشا لإعطاء الوجه نضارة ساطعة. حاليا، هو واحد من…