تعرف على فوائد البنجر
البنجر من أكثر الخضار غنا بالمعادن التي يتوفر عليها بكميات كبيرة مثل النحاس، الزنك، الحديد، الصوديوم، البوتاسيوم، لذلك فهو غالبا ما يصفه الطبيب في نظام الحمية. كما أن عصير البنجر يعتبر مصفي طبيعي للدم، ويجدد خلايا الدم خاصة الكريات الحمراء.…