كونى ذكية واجعلى ابنك يشرب اللبن

الكثير من الأطفال لا يحبون تناول اللبن، بالرغم من الفوائد الموجودة به والعناصر المهمة لتقوية العظام وبناء الجسم بأكمله، وهناك بعض الأمهات يستسلمن لرغبة أولادهن في عدم شرب الحليب وهذا خطأ، وإذا كان ابنك من هذه الأطفال فعليكى التعامل معه…

من دلوقتى استغلى قشر البرتقال ولا ترميه

لايخفي علينا جميعًا الفوائد التي يحتويها البرتقال فكلنا نعلم أنه مهم جدًا لصحتنا ؛ لما يحتويه من فيتامينات مثل فيتامين "سى" وفيتامينات " أ "  "و" "ب" والمعادن مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والألياف سهلة الهضم ؛ ولذلك نأكل…

لكل أم: طرق حماية الأطفال من نزلات البرد والإنفلونزا

مع اضطراب الأحوال الجوية وزيادة برودة الشتاء ؛ يخاف الكثير من الأمهات على أولادهم، وخصوصًا أن الصحة العامة للأطفال تأخذ في التدهور فلم تعد مثل العهود السابقة ؛ لذلك حرصًا منا على سلامة الأطفال جمعنا بعض الطرق والنصائح التي تقيهم نزلات البرد…

أشياء نستعملها كل يوم ضررها أكبر من نفعها

هناك أشياء نستخدمها يوميًا اعتقادًا منا أنها صحية وأفضل من غيرها في النتائج والخامات التي صنعت منها ؛ حيث نقوم باختيار الكثير من الأشياء عند التسوق معتمدين عاى منظرها الجميل الذي يخدعنا في أغلب الأوقات. فهناك الصابون المعقم ومعطر الجو فواح…

كيف تقين عائلتك من نزلات البرد في الجو المتقلب

كلما اقترب الشتاء ؛ كثرت التقلبات الجوية ؛ مما يجعلنا عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض المعدية التي تصيب المناعة وتنتقل بين الأفراد بشكلٍ سريع.؛ لذلك علينا توخى الحذر في هذا الوقت من السنة. ومن الملاحظ كثرة الإصابة بالبرد أو الآنفلونزا في…

صلاة الاستخارة.. فيما تكون وكيف تصلى

يحتار الكثير منا عند إتخاذ الكثير من القرارت ؛ حيث نقف أمام الكثير من الأمور هل هى خير  لنا أم شر ؛ ولكى يستطيع الفرد الاطمئنان عند إتخاذ القرار عليه بصلاة الاستخارة ويسلم أمره لله، ولقد ورد عن جابر بن حيان – رضى الله عنه – أنه قال: " كان…

أفضل وأسهل الطرق لتنظيف المراتب الجاهزة والأنتريهات

تبحث كل سيدة على طريقة جيدة وسهلة لتنظيف الآنترية والمراتب الجاهزة التي تتسخ ويصبح لونها باهتًا من الأتربة وغيرها من بقع وما إلى ذلك، ومن خلال التجربة وجدت أفضل طريقة لتنظيف المراتب والأنترية تتكون من مواد بسيطة رخيصة الثمن وتوجد في كل…

لكل حامل.. كيف تتخلصين من الحموضة وحرقان الصدر

من أشهر المشكلات التي تواجه المرأة اثناء الحمل هى الحموضة وحرقان الصدر والتي تزداد كلما مرت الشهور وكبر الجنين واقترب ميعاد الولادة. وقد أكد الكثير من الأطباء أن هذه الحموضة تحدث نتيجة لكبر حجم الرحم، مما يجعله يضغط على المعدة مؤديًا…

سامسونج تزيل الستار عن أحدث هواتفها لعام 2015

تستعد الآن شركة سامسونج للإعلان عن أحدث هواتفها في مؤتمر صحفي كبيير يقام في نيويورك، وستعرض سامسونج في هذا المؤتمر أحدث هواتفها ألا وهو سامسونج Note 5، كما ستعلن عن نسخة جديدة من هاتف Galaxy s6)) إيدج والذي سيكون مزودًا بالكثير من المزايا…

اتقِ شر الملح واعرف كيف تستفيد منه

على الرغم من نصيحة الأطباء لكثير من الناس بعدم الإكثار من تناول الملح لما فيه من أضرار، إلا أن هناك استخدامات عديدة للملح قد تجعله مفيدًا ونافعًا، ومن هذه الاستخدامات :     - يحفظ الملح الشعر وينشط نموه وذلك عندما نذوبه في الماء ثم…

تعرفي على معوقات الرجيم التي تؤدى إلى ثبات الوزن

كثير من السيدات يحلمن بالجسم المثإلى الذي يتميز بالرشاقة والحيوية، ولكن السمنة خطر يهدد كثير من السيدات ؛ ولذلك نجد بعض السيدات يتجهن إلى القيام ببعض الآنظمة الغذائية التي تنقص الوزن حتى يصلن إلى الجسم المثالى، ولكن هناك مشكلة كبيرة تواجه…

اشترى جمالك بأبسط الخطوات صباح كل يوم

الجمال من أهم الأشياء التي تفكر فيها كل امرأة، فكل سيدة وكل فتاة تفكر كيف تصبح جميلة وإذا أصبحت جميلة كيف تحافظ على جمالها، والذي لا يعرفه الكثير أن العادات الغذائية تؤثر على صحة المرأة وجمالها ونضارة بشرتها ؛ فيجب على من تريد الحفاظ على…

خس 9 كيلو وثبت وزنك مع برنامج التخسيس الصيفى

يعانى الكثير من الناس في البحث عن نظام رجيم جيد يأتى بالنتائج المرجوة منه دون الإضرار بالصحة العامة للجسد أو الرجوع إلى الوزن الزائد بعد الانتهاء منه فبات كل فرد يريد تخسيس جسمه يحتار في اختيار البرنامج المناسب له ؛ ولكننا الآن ننهى هذه…

تنسيق المرحلة الأولى للجامعات 2015

بعد الانتهاء من نتيجة الثانوية العامة، وبعد الانتهاء من تقديم التظلمات، يبدأ طلاب الثانوية العامة في التفكير في أمر آخر ألا وهو التنسيق الذي يحدده المجلس الأعلى للجامعات وفقًا لمؤشرات درجات الطلاب، وقد قرر بالفعل المجلس الأعلى للجامعات بدء…

رينو تزيل الستار عن أحدث سياراتها

في ظل المنافسة القوية بين شركات السيارات العالمية للوصول إلى أحدث التصميمات وأقواها في مجال السيارات للاستحواذ على إعجاب الجماهير، تقوم كل شركة بالإعلان عن تصميمات جديدة لسيارتها، وفي ظل هذه الأشياء نجد شركة السيارات الفرنسية العالمية…

لمحبى سيارات اللادا تعرف على أحدث إصداراتها

يعشق كثير من الناس السيارات اللادا الروسية لما تتميز به من قوة وصلابة ومميزات أخرى كثيرة، ودائمًا نجدهم ينتظرون أحدث موديلاتها ويكونون في شغف لمعرفة مواصفاتها وأسعارها، وقد وصلت إلى مصر أحدث إصدارات شركة لادا للسيارات ألا وهى السيارة…

تجنبى ضرر الكاتشب والمايونيز

تضيف كثير من النساء مواد إلى تتبيلة الطعام لإعطائه نكهة ورائحة مميزة دون إدراك خطورة هذه المواد التي قد تتسبب في أمراض خطيرة عند إضافتها للطعام قبل طهيه، ومن هذه المواد التي تلحق أضرار كبيرة بصحة الإنسان إذا أضيفت للطعام قبل طهيه الكاتشب…

لكل امرأة حامل التزمى بهذه الأشياء حتى تتجنبى الآنيميا

تتعرض كثير من النساء الحوامل أثناء الحمل للأنيميا ؛ وذلك نتيجة لنقص الحديد المتواجد بالدم، وهذا يؤثر تأثيرًا سلبيًا على صحة كل من الجنين والمرأة الحامل. ونقص نسبة الحديد في دم الحامل يرجع إلى أسباب كثيرة منها : سوء التغذية، وعدم تناول…

لكل أم احذرى نقص فيتامين (د) حفاظًا على نمو طفلك

تحاول كل أم توفير متطلبات النمو عند طفلها بصورة مناسبة ؛ حتى ينمو الطفل بشكل طبيعى، فجسم الطفل يحتاج إلى عدد من الفيتامينات التي يحصل عليها من الطعام أو من أشياء أخرى موجودة في البيئة ؛ حتى لا يصاب بأمراض نقص النمو مثل التقوس وغيرها من…