كونى ذكية واجعلى ابنك يشرب اللبن

الكثير من الأطفال لا يحبون تناول اللبن، بالرغم من الفوائد الموجودة به والعناصر المهمة لتقوية العظام وبناء الجسم بأكمله، وهناك بعض الأمهات يستسلمن لرغبة أولادهن في عدم شرب الحليب وهذا خطأ، وإذا كان ابنك من هذه الأطفال فعليكى التعامل معه…

من دلوقتى استغلى قشر البرتقال ولا ترميه

لايخفي علينا جميعًا الفوائد التي يحتويها البرتقال فكلنا نعلم أنه مهم جدًا لصحتنا ؛ لما يحتويه من فيتامينات مثل فيتامين "سى" وفيتامينات " أ "  "و" "ب" والمعادن مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والألياف سهلة الهضم ؛ ولذلك نأكل…

لكل أم: طرق حماية الأطفال من نزلات البرد والإنفلونزا

مع اضطراب الأحوال الجوية وزيادة برودة الشتاء ؛ يخاف الكثير من الأمهات على أولادهم، وخصوصًا أن الصحة العامة للأطفال تأخذ في التدهور فلم تعد مثل العهود السابقة ؛ لذلك حرصًا منا على سلامة الأطفال جمعنا بعض الطرق والنصائح التي تقيهم نزلات البرد…

احذر.. عادات تتلف المخ وتضر الجسم

الكثير منا يقومون بعادات يومية بل في كل وقت نهارًاوليلاً دون النظر إلى السلبيات والأضرار التي تعود عليهم من ممارسة هذه العادات والتي تؤدى للإصابة بأمراض خطيرة، ومن هذه العادات: تناول المضادات الحيوية : يلحأ البعض إلى تناول المضادات…

أشياء نستعملها كل يوم ضررها أكبر من نفعها

هناك أشياء نستخدمها يوميًا اعتقادًا منا أنها صحية وأفضل من غيرها في النتائج والخامات التي صنعت منها ؛ حيث نقوم باختيار الكثير من الأشياء عند التسوق معتمدين عاى منظرها الجميل الذي يخدعنا في أغلب الأوقات. فهناك الصابون المعقم ومعطر الجو فواح…

تناول بقدونس كل يوم.. البقدونس يمنع ويعالج الأمراض

يجهل البعض منا قيمة البقدونس هذه الورقات الصغيرة المليئة بالعناصر الغذائية المختلفة التي تساعد في علاج بعض الأمراض، وكذلك تقى من الإصابة ببعض الأمراض، فهو رخيص الثمن ولكنه غإلى القيمة متعدد الفوائد. ومما يأكده الأطباء أن البقدونس يعمل على…

كيف تقين عائلتك من نزلات البرد في الجو المتقلب

كلما اقترب الشتاء ؛ كثرت التقلبات الجوية ؛ مما يجعلنا عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض المعدية التي تصيب المناعة وتنتقل بين الأفراد بشكلٍ سريع.؛ لذلك علينا توخى الحذر في هذا الوقت من السنة. ومن الملاحظ كثرة الإصابة بالبرد أو الآنفلونزا في…

صلاة الاستخارة.. فيما تكون وكيف تصلى

يحتار الكثير منا عند إتخاذ الكثير من القرارت ؛ حيث نقف أمام الكثير من الأمور هل هى خير  لنا أم شر ؛ ولكى يستطيع الفرد الاطمئنان عند إتخاذ القرار عليه بصلاة الاستخارة ويسلم أمره لله، ولقد ورد عن جابر بن حيان – رضى الله عنه – أنه قال: " كان…

كيفية استعمال العدسات اللاصقة وتجنب ضررها

أصبح استخدام العدسات اللاصقة شائعًا في السنوات الاخيرة خاصةً بين النساء، حيث تستخدم بشكل دائم أو بشكل مؤقت إما لتحسين الرؤية أو لأغراض جمالية، فهناك من يستخدمها ليغير لون عينه دون النظر إلى أضرارها أو معرفة كيفية استعمالها بطريقة صحيحة حتى…

أفضل وأسهل الطرق لتنظيف المراتب الجاهزة والأنتريهات

تبحث كل سيدة على طريقة جيدة وسهلة لتنظيف الآنترية والمراتب الجاهزة التي تتسخ ويصبح لونها باهتًا من الأتربة وغيرها من بقع وما إلى ذلك، ومن خلال التجربة وجدت أفضل طريقة لتنظيف المراتب والأنترية تتكون من مواد بسيطة رخيصة الثمن وتوجد في كل…

لكل حامل.. كيف تتخلصين من الحموضة وحرقان الصدر

من أشهر المشكلات التي تواجه المرأة اثناء الحمل هى الحموضة وحرقان الصدر والتي تزداد كلما مرت الشهور وكبر الجنين واقترب ميعاد الولادة. وقد أكد الكثير من الأطباء أن هذه الحموضة تحدث نتيجة لكبر حجم الرحم، مما يجعله يضغط على المعدة مؤديًا…

حافظ على رجولتك وابتعد عن البنطلونات الضيقة والملابس غير القطنية

تعتبر مشكلة ضعف الخصوبة من أكبر المشكلات التي تواجه الرجال سواء كبارًا أو شبابًا، ولهذه المشكلة أسباب كثيرة يجب أن يتعرف عليها الإنسان حتى يتجنبها ويحافظ على صحته الجنسية  وخصوبته بل ويعززها ويتجنب كل ما يؤثر عليها بشكل سلبى.    …

كيف تحمى نفسك من حرارة الشمس الحارقة

مع ارتفاع درجات الحرارة إلى أقصى معدلاتها، ومع شدة أشعة الشمس يتعرض الكثير منا لحروق الشمس خاصة أصحاب البشرة الحساسة ؛ وينتج عن ذلك التهابات وآلام شديدة، ولكى نتجنب أشعة الشمس الشديدة وما ينتج عنها من حروق يجب أن نلتزم باتباع بعض النصائح…

فوائد الجرى التي لا تعرفها

تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يجب أن يواظب عليها الإنسان لما لها من فوائد كثيرة، ومن الرياضات التي يمارسها كثير من الناس رياضة الجرى لما لها من فوائد عظيمة ولكن كثير من الناس لا يعرفون أن رياضة الجرى لها فوائد لا يعرفها الكثير،…

سامسونج تزيل الستار عن أحدث هواتفها لعام 2015

تستعد الآن شركة سامسونج للإعلان عن أحدث هواتفها في مؤتمر صحفي كبيير يقام في نيويورك، وستعرض سامسونج في هذا المؤتمر أحدث هواتفها ألا وهو سامسونج Note 5، كما ستعلن عن نسخة جديدة من هاتف Galaxy s6)) إيدج والذي سيكون مزودًا بالكثير من المزايا…

اتقِ شر الملح واعرف كيف تستفيد منه

على الرغم من نصيحة الأطباء لكثير من الناس بعدم الإكثار من تناول الملح لما فيه من أضرار، إلا أن هناك استخدامات عديدة للملح قد تجعله مفيدًا ونافعًا، ومن هذه الاستخدامات :     - يحفظ الملح الشعر وينشط نموه وذلك عندما نذوبه في الماء ثم…

تعرفي على معوقات الرجيم التي تؤدى إلى ثبات الوزن

كثير من السيدات يحلمن بالجسم المثإلى الذي يتميز بالرشاقة والحيوية، ولكن السمنة خطر يهدد كثير من السيدات ؛ ولذلك نجد بعض السيدات يتجهن إلى القيام ببعض الآنظمة الغذائية التي تنقص الوزن حتى يصلن إلى الجسم المثالى، ولكن هناك مشكلة كبيرة تواجه…

فوائد الخوخ المذهلة

يعتبر الخوخ من الفواكه المحببة لدى كثير من الناس على اختلاف الفئات العمرية ؛ وذلك لطعمه اللذيذ، ولا يمتاز الخوخ بالطعم اللذيذ فقط بل للخوخ فوائد كثيرة مذهلة، منها :     - أنه يساعد على فقدان الوزن ؛ لذلك يعد من الفواكه التي تستخدم…

اشترى جمالك بأبسط الخطوات صباح كل يوم

الجمال من أهم الأشياء التي تفكر فيها كل امرأة، فكل سيدة وكل فتاة تفكر كيف تصبح جميلة وإذا أصبحت جميلة كيف تحافظ على جمالها، والذي لا يعرفه الكثير أن العادات الغذائية تؤثر على صحة المرأة وجمالها ونضارة بشرتها ؛ فيجب على من تريد الحفاظ على…