تجربتي في تخسيس 20 كليو بدون رجيم قاسي
يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة في الوزن بشكل كبير وخاصة بعد الحمل للنساء او بعد الزواج بشكل عام للرجال والنساء، ويحاول الكثير في محاولة التخلص من الوزن الزائد ولكن في النهاية تنتهي الفكرة بالفشل، وذلك لعدة أسباب أهمها ضعف الارادة أو عدم…