مع اقتراب العودة للمدارس.. بعض النصائح لتعديل نوم اطفالك
مع اقتراب انتهاء عطلة نهاية العام، وبحلول شهر أكتوبر يبدأ الفصل الدراسي الأول للعام الجديد ولكن هنالك مشكلة تواجه الأطفال وأولياء الأمور، حيث أن الأطفال في العطله قد تغيرت مواعيد نومهم واسيقاظهم فأنهم كانو ينامون في ساعات متأخره من الليل ثم…