أسهل طريقة لعمل كوكيز الشوفان وبمقادير بسيطة وسهلة

مع بداية فصل الصيف والانتهاء من الامتحانات وبداية الإجازات المدرسية والجامعية، يرغب الكثير منا بتناول المخبوزات والمكسرات وبعض السناكس والكوكيز أثناء مشاهدة التلفاز أو الكمبيوتر، أسهل طريقة للحصول على هذه السناكس هي الشراء من محلات…

خلطات متنوعة وطبيعية لتبييض الأسنان

على مدار اليوم يتناول الإنسان 3 وجبات أساسية وبعض الوجبات الخفيفة مع شرب الشاي والقهوة والنسكافيه وغيرها من المشروبات، يتسبب ذلك في أصفرار الأسنان في حالة عدم غسلها جيدا، مما يجعل الكثير من الفتيات والسيدات يخجلون من  شكل أسنانهم واصفرارها،…

أسهل طريقة لأعداد دونات هش وطري

يرغب الكثير منا أثناء فترة الليل أو للتحلية بتناول المعجنات أو السناكس، لذلك أنتشر في الآونة الأخيرة معجنات سريعة التحضير تؤكل في أي وقت، وتعتبر أيضا من الحلويات ومن هذه المعجنات البان كيك والدونات وغيرها، فهناك الكثير من الأمهات التي ترغب…

فوائد حبة البركة المتعددة لصحة الإنسان وأهمية زيت حبة السوداء

تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء من الأعشاب التي تتمتع بالكثير من الفوائد التي لا حصر لها، حيث لا يقتصر استخدام حبة البركة في الطعام بل لها فوائد واستخدامات علاجية أيضا، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "إن في الحبة السوداء شفاء من كل داء…

تعرف على أهمية التمر وفوائده الصحية المتعددة

يعتبر التمر من الأطعمة الهامة جداً لجسم الإنسان التي توفر له الكثير من العناصر للحفاظ على وظائفه الحيوية، حيث يحتوي التمر على سعرات حرارية عالية والكثير من المعادن التي لها فوائد غذائية وعلاجية للجسم، حيث يوفر التمر للجسم الكثير من الألياف…

اختبار قدرات الجامعات لعام 2019.. وطريقة التقديم للاختبار والأوراق المطلوبة

بعد الانتهاء من أداء امتحانات الثانوية العامة تبدأ بعض الجامعات باستقبال الطلاب لأداء اختبار القدرات للالتحاق بالكليات، ومن هذه الكليات: كليات فنون جميلة(شعبتي العلمي والأدبي وطلاب شهادات المعادلة)، كليات فنون تطبيقية (شعبتي علمي…

أهم فوائد عين الجمل للحفاظ على جسم صحي

يعتبر عين الجمل من أغنى أنواع المكسرات لاحتواءه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، حيث يحتوي على فيتامين  أ وب1 وب2 وأوميجا 3  والبروتين وغيرها، كما يحتوى على مجموعة متنوعة من المعادن منها الحديد الهام للتخلص من الآنيميا،…

وصفات طبيعية للتخلص من تقصف وخشونة وجفاف الشعر

كثير من الفتيات تعاني من مشاكل الشعر المختلفة من تقصف وخشونة وجفاف الشعر، ويزداد في فصل الصيف حيث درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية، لذلك يحتاج الشعر إلى عناية خاصة للحصول على شعر ناعم وطويل خالي من التقصف والجفاف، قد يلجأ البعض إلى…

تعرف على اللوز وفوائده المتعددة لجميع أجزاء الجسم

يتناول الكثير منا المكسرات بشكل دوري كوجبة خفيفة لكن البعض لا يعرف أهميتها، يعتبر اللوز من أنواع المكسرات الأكثر شيوعا، ولذلك أنه يعتبر ذات قيمة غذائية كبيرة، حيث تناول اللوز بين الوجبات الرئيسية مفيد جداً لاحتوائه على الكثير من المعادن…

ماسكات طبيعية لتقشير البشرة والتخلص من البقع الداكنة بالوجه

تعتبر العناية  والمحافظة على نضارة البشرة من البق الداكنة والجفاف تعتبر أهم المواضيع التي تشغل بال الفتيات في فصل الصيف، حيث تتعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة التي تتسبب في جفاف واسمرار البشرة، وإذا تم معالجتها بطريقة خاطئة أو استخدام…

أسهل طريقة لعمل بان كيك هش بمقادير بسيطة

انتشر في الآونة الأخيرة البان كيك، حيث اصبح الأطفال يفضلون تناول البان كيك في وجبة الإفطار أو وجبة الغذاء لمذاقه اللذيذ، ولم يقتصر ذلك على الأطفال فقط بل الكبار أيضا، فأصبح من أنواع الحلويات سهلة التحضير بمقادير بسيطة جداً تتوافر في جميع…

تعرف على فوائد البقوليات وفوائد بعض انواعها

تعتبر البقوليات من اهم المصادر التي تمد الجسم بالقيم الغذائية التي يحتاجها، تحتوي البقوليات بأنواعها على المعادن والفيتامينات المتنوعة لتُشكل برنامج غذائي متكامل للجسم، ومن أمثلتهم فيتامين C، B1، B2، A، الحديد والبروتين والماغنيسيوم…

طريقة عمل غريبة وبسكوت هش وناعم

يختلف الاحتفال بالعيد من أسرة لأخرى ومن بلد لأخرى، لكن هناك بعض التشابهات التي تتفق عليها الأسر كاحتفال واستعداد للعيد، فعند اقتراب عيد الفطر المبارك تبدأ التحضيرات والتجهيزات لأعداد الكحك والبسكوت والغريبة والبيتي فور اللذيذ، هناك الكثير…

تعرف على زهرة التوليب زهرة لغة الحب والجمال والإخلاص

تعد زهرة التوليب من أرقى وأجمل الأزهار، تتمتع زهرة التوليب برائحتها الذكية التي تملئ المكان من حولها، تتميز زهرة التوليب بانغلاقها وإلتفائها حول نفسها لتظهر رُقيها وأناقتها، يمتلأ العالم في بداية الربيع من كل عام بأزهار التوليب بألوانها…

تعرفي على فوائد جوز الهند وزيته لنضارة بشرتك ونعومة شعرك ولصحتك

يوفر جوز الهند للجسم الكثير من الفوائد لجميع أجهزة الجسم، وبالتالي يساعد الجسم على الحفاظ على صحته ومحاربة العديد من الأمراض التي تهدد الجسم، فعند تناول لبن جوز الهند يعمل على تطهير الكلى من السموم وبالتالي الحفاظ على الجهاز البولي، يعتبر…

وصفات طبيعية لشعر أكثر كثافة ونعومة

تعاني الكثير من الفتيات والنساء من مشكلة تساقط الشعر وتقصفه وغيرها من المشاكل، قد يكون السبب وراثي أو سوء تغذية، وعدم القدرة على علاج الشعر أو الحصول على شعر طويل ناعم قد يسبب لكثير من الفتيات حالة من الإزعاج وعدم الراحة وقد يلجأ إلى أطباء…

تعرف على أهمية حلبة الحصى المتنوعة للجسم

تعد حلبة الحصي من المشروبات الساخنة التي اعتاد تناولها، لكن هناك الكثير من الناس لا يعلموا أن للحلبة العديد والعديد من الفوائد للجسم كله، حيث أُكتشفت فوائد الحلبة العلاجية والغذائية منذ عصور، حيث اعتمدوا الأطباء على الحلبة في علاج الأمراض…

التخطيط لحياة أفضل مليئة بالإنجازات

أريد أن أكون ناجح، أريد أن أكون غني لا بل من أغني أغنياء العالم، أريد أن أتعلم عزف البيانو أو الجيتار، أريد أن أتقن العديد من اللغات، كل هذا ما هو إلا أحلام تحقيقها يتوقف على مُتمنيها، بمعنى قد تتحول الأحلام إلى حقيقة أو تكون مجرد سراب، أنا…

أسباب عدم تحقيق الأهداف وكيفية معالجتها

خلق الله تعإلى الإنسان ليترك بصمته في الأرض، يتعلم ويُعلِم ليكون له حياه مُثمرة بالإنجازات، لكن هناك ملايين من البشر عاشوا بلا هدف بلا حلم بلا سعي لحياه أفضل لهم ولغيرهم، بعضهم لم يؤمن بأهمية وضع هدف في حياته، والبعض الآخر عاش ومات بدون…

المزيج السحري من الجنزبيل والليمون لجسم صحي ورشيق

انتشرت في الآونة الأخيرة عادة تناول الأطعمة سريعة التحضير(fast food)، فأصبح من الأفضل تناول هذه الأطعمة عن الأطعمة المنزلية الصحية، فنستمتع بتناولها وطعمها اللذيذ دون أن ندرج ماذا يحدث لأجسامنا في حالة تناولها، ونلاحظ مع مرور الوقت زيادة في…

ما أضافه أندريداسون للأدب البوليسي

إذا كنت من محبي قراءة الروايات البوليسية، فمن المؤكد عشقك للمحقق (شارلوك هولمز)، الذي عُرف بذكائه وقوة ملاحظته التي ساعدته في الاستنتاج وحل قضاياه التي كانت الشرطة تعجز عن حلها وتلجأ إليه، كما لا يمكننا أن ننسى زميله في السكن ومساعده (د.…

تخلصي من وزنك الزائد مع ديتوكس خل التفاح والليمون والعسل

خلال فصل الشتاء تكتسب أجسامنا الكثير من الكيلوغرامات، لذلك يكون أول هدف لنا في فصل الصيف هو التخلص من الوزن الزائد، وبكل حماس نبدأ بالاشتراك في صالات الرياضة (الجيم)، ونبدأ بممارسة الرياضة ولكن مع الوقت يقل حماسنا وتخمل أجسامنا ونتوقف عن…

دور الخميرة لصحة بشرتك

ترغب كثير من الفتيات والنساء الاهتمام بجمالهم وشبابهم، والحفاظ على بشرتهم من الجفاف والتجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، لكن لا يعرفوا الطريقة الصحيحة لذلك، أو العناصر التي تساعدهم في تحقيق هذا، لذلك قد يلجأ إلى الكريمات والماسكات والتي قد…

الرسوم المتحركة.. وتأثيرها على الأطفال والبالغين

أفلام الرسوم المتحركة أو الآنمي عند ذكر هذه الكلمات، يعود بنا الزمن إلى الوراء، وتذكر الشخصيات الكرتونية المفضلة لدى كل منا، فكل منا لديه شخصيته الخارقة التي لا تهزم، أو الشخصية التي يفضل أن يخوض ما تخوضه في حياتها من إثارة وأكشن، ومن يتمنى…

الفرق بين القهوة الخضراء والقهوة العادية وأهميتها للتخسيس

كثيرا ما نتعرض إلى ضغط شغل فتسبب في انخفاض طاقتنا في العمل، ونرغب في إعادة نشاطنا كما كان حتى ننهي عملنا بنجاح، وأيضا الطالب يحتاج ما يساعده في التركيز وتنشيط عقله حتى يستطيع دراسه منهجه وتحقيق اعلى الدرجات، فأول ما يأتي في أذهاننا في هذه…

أصل كلمة أسوان وتطويرها عبر العصور

تعتبر مدينة أسوان البوابة الجنوبية لمصر، حيث تقع مدينه أسوان على الضفة الشرقية لنهر النيل عند الشلال الأول، وتتميز مدينه أسوان بمناخها الدافئ والمعتدل الذي يعمل كعنصر أساسي في جذب السياح من كل أنحاء العالم لزيارتها والاستمتاع بجوها وأثارها،…

فوائد ديتوكس التفاح والقرفة للتخسيس وطريقة إعداده

ينصح أطباء التخسيس بمشروب ديتوكس التفاح والقرفة لاحتواءه على ما يساهم في إنقاص الوزن وتوفير للجسم الطاقة اللازمة للاستمرار في المحافظة على نشاطه وحيويته، كما انه يساعد على إزالة كافه سموم الجسم، يساعد الجهاز الهضمي على الهضم والكبد في أداء…

طريقة إعداد مشروب ديتوكس الخيار والليمون وفوائده

يعد ديتوكس الخيار والليمون احد اهم أنواع الديتوكس، وذلك لسهوله توافر مكوناته واحتواءه على ما يحتاج إليه الجسم من عناصر غذائية، حيث يعمل على زيادة ترطيب الجسم وخاصه في فصل الصيف، فانه يمد الجسم بالكمية المناسبة من السوائل، كما يعمل على تنقيه…

كل شئ عن الديتوكس.. ما هو وما فوائدة وأضراره

الديتوكس كلمه مشتقه من Detoxification بمعنى إزالة السموم، حيث خلق الله تعالي أجهزة جسم الإنسان لديها القدرة على التخلص من السموم والحفاظ على الجسم سليم وصحي، إلا أن جسم الإنسان قد يتعرض على مدار اليوم إلى الكثير من السموم المتنوعة التي قد…