رجيم المكسرات يساعدك على خسارة 7 كيلو من وزنك أسبوعياً
رجيم المكسرات، يعتقد معظم الأشخاص أن تناول المكسرات بجميع أنواعها مضر على نظام الرجيم الخاص به، وذلك يرجع إلي الاعتقاد في أنه يرفع نسبة الكوليستيرول في الدم الأمر الذي يوثر على صحة القلب، ولكن أثبتت التجارب والأبحاث العلمية أن المكسرات…