رجيم البطيخ لانقاص الوزن

يعد البطيخ من أسرع الطرق لانقاص الوزن البطيخ من أشهر الفواكة الصيفية التي تحتوى على شعبية كبيرة ويحتوى على عناصر غذائية عديدة ومهمة،فهو خفيف ومذاقه رائع ومميز مع أنه فاكهة كبيرة الحجم وثقيلة ،على الرغم من ذلك فهو يسهل عملية الهضم ويحتوى على…

رجيم الآناناس لانقاص الوزن

يعتبر الآناناس من الفواكة الاستوائية الموجودة في مختلف انحاء العالم ،والتي تتميز بمذاقها الحلو وشكلها الرائع ،وتحتوى على نسبة عالية من السوائل تصل إلى 70% مما يساعد في حرق الدهون بالإضافة إلى انقاص الوزن ،فهو مغذى ومفيد جداً فيحتوى على…

رجيم الكمثرى لانقاص الوزن

الكمثرى هى نوع من أنواع الفواكة التي تنشأ في تركيا لأنها من الفواكه التي تحتاج إلى درجة حرارة منخفضة لتنمو، وتعد من أغنى الفواكة المليئة بالبوتاسيوم والألياف والفيتامينات، لذا تعد من أهم الفواكة التي يجب أن نحرص على تناولها. تساعد هذه…

أسهل طريقة لتقسيم وشد عضلات البطن

عضلات البطن هي أحد أهم ما يشغل بال الشباب والتي يبحث عنها كل الشباب في العالم ويهتم بتقسيم وشد عضلات البطن لكي يتميز بالرشاقة والسيدات أيضاً على حد سواء. أسباب عدم ظهور عضلات البطن كثيراً منا نجح في التخلص من الازمه التي كانت تواجهه…

أفضل مكياج في الشتاء بأربع خطوات فقط

في فصل الشتاء تصاب البشرة أحيانا بالجفاف، فعليكى تعلم الطريقة الصحيحة للمحافظة على بشرتك ووضع المكياج الدافئ بطريقة صحيحة على بشرتك ،اليك نصائح لوضح مكياج ساحر ومشرق : الخطو الاولى ابدأى باعداد بشرتك قبل وضع المكياج قبل وضع المكياج سواء…


كيفية حرق الدهون أثناء النوم فقط

كيفيه حرق الدهون أثناء النوم من المؤكد أن كل ما يدور في اذهاننا عن نقص الوزن الزائد والدهون هو اتباع نظام غذائي قاسي أو استخدام الوسائل الطبية المختلفة للقضاء على الدهون الزائدة وحرقها  ولكن هل تعلم أن هناك علاقة وطيده بين النوم وخساره…

رجيم العنب لانقاص الوزن

يعد العنب من أشهر الفواكة شعبية بين الناس في جميع أنحاء العالم فهو يتمتت بمذاق رائع وطعم لذيذ ومميز.وله أنواع عديدة مثل: العنب الأخضر، والعنب الأسود، والعنب الأحمر، وجميعها تعود بالفائدة الصحية العظيمة على صحة أجسامنا وتحميها من الأمراض…

موعد مباراة برشلونه واوساسونا اليوم السبت الموافق 10\12\2016 والقنوات الناقله

موعد مباراة برشلونه واساسونا ينتظر عشاق كره القدم مباراة نجمهم الارجنتيني المفضل ليونيل ميسي مع فريقه برشلونه امام فريق اساسونا في اطار الجوله الخامسه عشر من الدوري الاسباني يوم السبت الموافق 10\12\2016. ويسعي نادي برشلونه الي العوده الي…

موعد مباراة بايرن ميونخ وفولفسبورج السبت الموافق 10\12\2016 والقنوات الناقله

موعد مباراة بايرن ميونخ وفولفسبورج ينتظر عشاق كره القدم ونادي بايرن ميونخ الالماني مباراة بايرن ميونخ امام نادي فولفسبورج في اطار مباريات الجوله الرابعه عشر من الدوري الالماني يوم السبت الموافق 10\12\2016. ويسعي نادي بايرن ميونخ لفوز…

موعد مباراة مانشستر يونايتد وتوتتنهام الاحد الموافق 11\12\2016 والقنوات الناقله

موعد مباراة مانشستر يونايتد وتوتتنهام ينتظر عشاق الدوري الانجليزي بصفه عامه ونادي مانشستر يزنايتد بصفه خاصه مباراة فريقهم المفضل امام تتوتنهام في قمه مباريات الجوله الخامسه العشر من الدوري الانجليزي يوم الاحد الموافق 11\12\2016. يسعي…


موعد مباراة ارسنال وستوك سيتي السبت 10/12/2016 والقنوات الناقله

موعد مباراة الارسنال وستوك سيتى اليوم 10/12/2016 ينتظر عشاق الكرة المصريه مباراة الارسنال المحترف ضمن صفوفه اللاعب الدولى المصري محمد الننى وستوك سيتي المحترف ضمن صفوفه نجم النادي الأهلي السابق رمضان صبحى في اطار الاسبوع الخامس عشر من…

من هو عبد الرحمن بن عمر الصوفي الذي يحتفل Google بذكري ميلاده سنويا؟

 هو أبو الحسين عبد الرحمن بن عمر بن سهل الصوفي احد أشهر المهندسين العرب، عبد الرحمن بن عمر الصوفي عالم فلكي مسلم ولد في الري ببلاد فارس (ايران حاليا) في 7/12/903 ميلاديا  الموافق التاسع من شهر محرم عام 291 هجرية ويعتبر العالم الفلكى عبد…

أفضل طريقتين لعمل فورمات لهواتف سامسونج

طريقه عمل فورمات لهاتف سامسونج ليس بالامر الصعب وقد يضطر المستخدم لعمل فورمات لهاتفه لأسباب متعددة، لعمل فورمات لاى هاتف لابد أن تكون على علم بما تود عمله تحديدا حتى لا تقوم بعمل اى اخطأ لا يمكنك التراجع عنها أو اصلاحها  بعد ذلك. الطريقه…