طرق توفير الكهرباء

الكهرباء هي من نعم الله علينا، ومنذ اختراعها تم إختراع الكثير من الأجهزة التي تعمل على الكهرباء والتي سهلت الحياة علينا كثيرا، لكن الاعتماد على النفط فقط من أجل توليد الكهرباء يعرضه للنفاذ بسرعة، إضافة إلى أن استهلاك الكهرباء دون توفير يعد…

كيف تعيش حياتك سعيدا

لقد أثبت جان بياجيه، وغيره من علماء النفس أن الإنسان يُخلق ولديه، ميول بناءة، ولذا نجده يحاول دوما حل المشكلات التي تعترضه، مثل التعرف على أنواع الطعام التي تناسبه، وكيفية التخلص من الأزمات المادية والمعنوية، فمثلا يلاحظ الإنسان شعوره…

مدلك فريق الاتفاق يعتنق الإسلام

المكان هو نادي الاتفاق، والزمان بعد صلاة يوم الجمعة 23/ 2/ 2018، أما الحدث فهو إشهار مدلك الفريق الأول لكرة القدم لنادي الاتفاق، البرازيلي بيدروسو باز اعتناقه للإسلام، وقد تم بث الخبر عندما قال النادي في تغريدة له على صفحته الرسمية على…

عشرة كتب مناسبة لليافعين

بمناسبة اقتراب معرض القصيم للكتاب، يسعدني أن أقدم لكم قائمة ببعض أسماء الكتب التي تصلح للشباب اليافعين، كي لا تحتاروافي الاختيار أثناء زيارتكم للمعرض، وكذلك يمكنكم الاستئناس بها في زياراتكم للمكتبات أيضا: 1_ كتاب العظماء المئة لكاتبه…

الأفكار اللاعقلانية.. وعلاقتها بالاكتئاب والقلق

لاحظ الدكتور ألبرت أليس صاحب نظرية الإرشاد الانفعالي العقلاني، على جميع المرضى الذين يترددون على عيادته أنهم يحملون عددا من الأفكار اللاعقلانية، والتي تسبب لهم ذاك المرض، وقد جمع تلك الأفكار كالتالي: 1_ يجب أن يحبني الجميع، وأن يوافق…

سبعة علاجات منزلية للسعات الحشرات

في هذه الفترة من السنة تزداد الشكاوى من لسعات وعضات البعوض والحشرات، ورغم أنها تسبب طفحا جلديا وحكة، إلا أنه لا داعي للقلق، إذ أنها تذهب من تلقاء نفسها، إلا إذا سببت تسممات أو ازعاج شديد، عندها لابد من زيارة طبيب. لكن يبقى هناك تدابير…

إدارة الوقت بفعالية.. نصائح هامة

حيثما اتجهنا نسمع شكوى عن ضيق الوقت، وعدم قدرتنا على إنجاز مهامنا، أو أننا نبقى في سباق مع الزمن كي ننجزها، وفي نهاية اليوم نجد أن ما أنجزناه يمكن اختصاره ببضعة ساعات، ثم نتساءل ما الحل؟ لاشك أن لإدارة الوقت أهمية كبرى في النجاح حيث إنّ…

العلاج العقلاني الانفعالي للسلوك.. قصة نجاح روزاليندا في التخلص من الخوف والقلق

جاء في كتاب " اجعل حياتك سعيدة وهانئة" قصة لامرأة تُدعى روزاليندا، تعرضت للطلاق من زوجها، مما جعلها تلوم نفسها وتقول أنها هي السبب لأنها لم تدرك الفرق بين تفكير الرجل وتفكير المرأة، وكانت تصف نفسها بالفاشلة، ورغم تفوقها في عملها في شركة…

التطور اللغوي للطفل في عمر سنتين

التطور اللغوي في هذا السن ينشط كثيرا، ويبدأ الطفل في فهم الكلمات التي تُقال له، كما أنه يبدأ بالتعبير عما يريد بالكلمات، وتجدهم يفرحون جداً بفهمهم للتعليمات، لذلك يسارعون في تنفيذها، وكذلك تكثُر طلباتهم، بسبب فرحهم بقدرتهم على الكلام عادة…

وصفات سبانخ منوعة وشهية

السبانخ من الخضراوت الورقية التي تنمو في فصل الشتاء، وإن فوائد السبانخ لا تخفي على أحد، وخاصة غناه بالحديد، وما يجهله البعض هو غنى السبانخ بالكالسيوم أيضا، لكن الكالسيوم يكون مرتبطا بمركبات، وكي يتحرر علينا تزويده بحمض مثل حمض الليمون، ولذا…

الفرق بين تفكير المرأة والرجل

منذ نعومة أظفارنا، نبدأ بملاحظة الفرق بين الذكر والأنثى، حتى قبل أن نتعرف على الدراسات والأبحاث بخصوص ذلك، سواء الفرق بأسلوب اللعب، حيث يلعب الذكور على شكل جماعات، ويكون أحدهم قائد الجماعة، بينما تلعب البنات بشكل فردي وبطريقة ودية تفاعلية،…

كيف تكتب قصة للأطفال

تبدأ القصة من فكرة، والأفكار موجودة في كل مكان، ربما مواقف حصلت معك، أو حصلت مع غيرك، أو تأملاتك في الأشياء المحيطة بك، أو ربما شيءا شاهدته في التلفاز، الأفكار كثيرة لكن الأهم هو ملاحظة الفكرة التي تصلح لتكون قصة، والاحتفاظ بها، وتطويرها.…

الخرائط الذهنية.. ضرورة في العام الجديد

إن لم تكن قد تعلمت بعد تقنية الخرائط الذهنية، فقد فاتك الكثير.. لكن لا تقلق! بإمكانك تعلمها الآن، كي تبدأ باستخدامها مع بداية العام الجديد،   لأنك ستحتاجها حتمًا من أجل حياة أكثر نظامًا، فاستخدام الخرائط  الذهنية لا يقتصر على المجال العلمي…

التخطيط للسنة الجديدة.. أفضل طريقة لتحقيق الأهداف

في هذه الفترة من السنة، نجد الناس كلهم مشغولين إما بالتحضير لحفلة رأس السنة، أو مشغولين بالتخطيط للسنة القادمة، وقد قررت أن أكتب عن الطريقة الصحيحة للتخطيط للأهداف، كي تكون سنواتنا القادمة أفضل من السنوات السابقة بإذن الله. من الجمل التي…

تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك كيدز

كثيرا ما يُعاني الأهل من قضاء أولادهم الأوقات الطويلة أمام الشاشات، ويتمنون لو كان هناك قنوات أو برامج تُعنى بتعليم الأطفال بطريقة محببة، تكون بديلا لتلك البرامج الزائفة، والمشاهد العنيفة، وغير اللائقة التي تضر الأولاد بدلا من نفعهم.…

نظام نور.. دعم جديد للعملية التعليمية

كما عهدنا دومًا، فإن وزارة التربية والتعليم في السعودية تسعى باستمرار إلى تحديث نظام نور، وإضافة ميزات عليه، كي تيسر على الطلاب وأوليائهم، وتجعله أسهل للاستخدام. هذه المرة قامت شركة تطوير للنقل التعليمي بالتعاقد من نظام نور، في…

أحكام قراءة الأبراج.. ربما لا تعرفونها كلها

مع اقتراب العام الجديد، بدأت تطل علينا تطبيقات وبرامج، وحتى مقالات، كلها تتكلم عن تنبؤات الأبراج، وبدأ الناس بالبحث عن بعضها لعلهم يجدون فيها ما يريحهم، ورغم أن الأكثرية يعرفون أن التنجيم وقراءة الأبراج مع تصديقها هو كفر وشرك، وهو ادعاء…