طرق العناية بالشعر للمرأة

طرق العناية بالشعر للمرأة. إن الشعر من أسرار جمال المرأة حيث تبحث دائما  على كيفية الحصول على شعر صحي وأنيق، فهو الذي يعطى المرأة مظهر أنيق وجذاب لكن بالطبع سيكون هناك العديد من المشاكل تعترضها للوصول إلى ما تريد منها مشاغل الحياة…

انتفاخ البطن بعد الإفطار في رمضان الأسباب والعلاج

انتفاخ البطن بعد الإفطار في رمضان الأسباب والعلاج انتفاخ البطن هي ظاهرة تحدث كثيرا لنا بعد الإفطار في رمضان نتيجة زيادة كمية الغازات في المعدة وتعد من أكثر المشاكل الصحية إزعاجا لذلك في هذا المقال سأحأول تقديم أسباب وعلاج هذه المشكلة حتى…

10 نصائح للحصول على جمال ومظهر أنيق

10 نصائح للحصول على جمال ومظهر أنيق إن جمال المرأة ومظهرها من أهم الأمور التي تسعى  إليها المرأة لان أكثر شئ يجذب الرجل للمرأة هو جمالها لذلك يجب على المرأة أن تسعى للحصول على مظهر أنيق لذلك نقدم  بعض النصائح المفيدة   للمرأة تجعلها…

أفضل خمسة أطعمة لفقدان الوزن بسرعة

أفضل خمسة أطعمة لفقدان الوزن بسرعة إن زيادة الوزن أصبحت من الأمور الشائعة ،فنجد الكثير من الناس  يكثرون من الأطعمة ذات سعرات حرارية عالية بدلا من تناول الأطعمة الصحية ولكن لتجنب زيادة الوزن  يجب أن نركز بشكل أساسي على الطرق…

كيفية المحافظة على الصحة العامة؟

كيفية المحافظة على الصحة العامة؟ المحافظة على الصحة هو أمر مهم  يسعى إليه الكثير منا من اجل حياه سعيدة،ولكن أين السبيل للوصول إلى صحة جيدة؟ للمحافظة على الصحة والوصول لحياه صحية يجب علينا إتباع العديد من النصائح: أولا: تناول طعام…