4 أشياء نتعلمها أثناء النوم تعرف عليها

للنوم فوائد عديدة على رأسها راحة البدن من التعب والإرهاق وتخفيف الضغوط اليومية من العمل وخلافة ولكن هل كنت تعلم أن النوم ليس للراحة فقط بل هو للتعلم أيضاً؟ إذا كنت لا تعلم الكثير من أسرار النوم فتابعنا في السطور التالية لتتعرف إلى 4 أشياء نتعلمها ونحن نيام، من أهم ما نتعلمه أثناء النوم الحفاظ على الذكريات والتي تتساقط مع وتيرة الحياة المتسارعة اليومية، كما أن النوم يجعلك تتذكر أين وضعت الأشياء ومن ما نتعلم أثناء النوم  المهارات الموسيقية  وبعض الكلمات الأجنبية.

4 أشياء نتعلمها أثناء النوم تعرف عليها 1 6/10/2017 - 12:32 م

أشياء نتعلمها أثناء النوم

من أهم ما نستغرب حدوثة أثناء النوم هو التعلم ولكن كيف يحدث ذلك في تجربة علمية في ألمانيا طلب العلماء من بعض المتطوعين تعلم بعض الكلمات بلغة مخالفة للغتهم الأم وطلبوا منهم النوم وبعد أن راحو في ثبات شغل أحد العلماء الكلمات التي يريد أن يحفظها لهم من خلال مسجل وفي قت قريب قاموا باختبارهم في تلك الكلمات التي سمعوها أثناء النوم وقارنوها بين من لم يسمعوا الكلمات أثناء النوم وإذا بهم يفاجئون من النتائج والتي كانت لصالح المستمعين أثناء النوم.

تذكر أماكن الأشياء، أجريت دراسات على عدد من الأشخاص وقسموهم على مجموعتين وطلبو منهم وضع ملف على الحاسوب الشخصي لك دارس وقام البعض  بالنوم في غفوة فصيره والبعض الآخر واصل ولم يأخذ قسطاً من النوم وفي المساء طلب من كل شخص أن يتذكر أين وضع الملف فإذا بالأشخاص الذين غفوا قليلاً قد تذكروا بنسبة كبيرة على من لم يأخذوا نفس القسط من النوم.

الحفاظ على الذكريات، يعتقد العلماء أن العقل يعمل بآلية محددة يحمل الذكريات والأحداث الهامة إلى ملف الذكريات الهامة ويقوم بعمل حماية خاصة بنظامة حتى لا تضيع كما يعتقد أن الأحداث الأفل أهميه تذهب لملف غير محمي كي يسهل استبدال المعلومات والذكريات فيه، وفي تجربة عن تذكر الأشياء طلب من المتطوعين وضع أيكونه مرتبطة بصوت محدد وقام البعض بالنوم والبعض الخر لم ينم ووقت الاختبار كان تذكر وضع الأشياء المرتبط بالصوت ناجح لم تمكنوا من النوم قليلاً.

ونفس التجربة أجريت على عدد من المطوعين ولكن هذة المرة على تعلم الموسيقى والألحان وأخذ قيلولة بعد الدرس الموسيقى لعدد من المتطوعين والعدد الآخر لم يأخذ تلك الغفوة ووجد الباحثون أن من نام تذكر اللحن بشكل أفضل ممن لم يأخذوا قسطاً من النوم.


قد يعجبك أيضاً

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.