إذا كنت تفقد اهتمامك بالحديث مع الناس فتعرف على الأسباب

نصيحة هامة لتنمية المهارات الاجتماعية هو إظهار الاهتمام الحقيقي بالحديث مع الأشخاص. إنها نصيحة مفيدة. بالمعنى الأوسع ، لكن بعض الناس قلقون لأنهم يكافحون من أجل الاهتمام بالآخرين وما يجب أن يقولوه. سوف يعبرون عن أفكار مثل:

إذا كنت تفقد اهتمامك بالحديث مع الناس فتعرف على الأسباب 1 10/6/2020 - 11:58 م

“أنا لا أجد أن معظم الناس مثيرون للاهتمام. أعلم أنه يجب علي ذلك ، لكنني لست كذلك.”

“لا أستطيع أن أبرز الاهتمام عندما يخبرني أحد زملاء العمل أو ضيف الحفلة عن أشياء عادية مثل كيف يمر أسبوعهم أو لماذا يحبون بعض الهوايات العشوائية.”

“لا يمكنني أن أزعج نفسي في محاولة التعرف على الناس ، لأن معظمهم ممل . ليس لديهم أي شيء يقولونه يشعرني بأنني بحاجة للاستماع.”

“أعرف كيف أسأل الناس عن أنفسهم وأبدى أنى مهتم ، لكنني في الواقع لا أستمتع بهذه المحادثات.”

“أنا لا أحصل على الكثير من الحديث مع الناس ما لم نناقش أحد اهتماماتي .”

“أنا لا أريد أن أتعلم تفاصيل عن الناس ما هي الفائدة؟ ” كيف أستفيد من سماع ذلك؟ ”

“أنا أعتمد على الذات ويسعدني أن أكون بمفردي. لست بحاجة لأن أتعلم عن حياة الجميع طوال الوقت.”

في كثير من الأحيان الناس الذين يفكرون بهذه الطريقة لا يكرهون الناس. لكنهم ليسوا متحمسين داخليًا للتعرف على الناس بشكل أفضل. كما أنهم أدركوا أن ذلك يتعارض مع حياتهم الاجتماعية ويرغبون في أن يكونوا أكثر اهتمامًا بالآخرين ، لكنهم ليسوا متأكدين من كيفية تغيير عقليتهم.

إذا كانت لديك هذه المشكلة ، فإليك بعض الأفكار التي قد تساعدك. تتناول هذه المقالة ما يجب فعله إذا كنت على تفقد الاهتمام بالناس :

عندما تفقد الاهتمام بالناس بسرعة

لديك توقعات واقعية لنفسك. لا بأس إذا لم تكن مفتونًا بشدة بكل شخص تقابله.

ولكنها مشكلة إذا كنت غير مهتم بالناس لدرجة أنك تشعر أن ذلك يمنعك من الحصول على الحياة الاجتماعية أو العلاقات التي تريدها. ومع ذلك ، لا يجب أن تشعر أن لديك عيب إذا لم تكن مهتمًا بعمق تجاه كل شخص تتحدث معه.

توجه الكثير من النصائح الاجتماعية صورة حيث يكون “الشخص الماهر اجتماعياً” النموذجي دافئًا وودودًا حقًا ويأسر كل من يتحدثون إليه. بعض الناس على هذا النحو ، وهذا رائع ، ولكن ليس على الجميع أن يكونوا على هذا النحو.

بعض الناس لديهم تصرفات حيث ينجذبون حقًا إلى الآخرين ويريدون معرفتهم. وبعض الناس أقل اهتمامًا بالآخرين بشكل طبيعي. مرة أخرى ، لا يكرهون الناس. إنهم أكثر انتقاءية ربما أو ليس لديهم فضولًا لمعرفة أشياء مثل قصص حياة الناس أو وجهات نظرهم .

يمكنك أن تكون ناجحًا اجتماعيًا بما يكفي دون الاهتمام الشديد بمعظم الناس.

ولكن هذا لا يعني أنه من المقبول التصرف بفظاظة وانعزال. يجب أن تكون لطيفًا ومهذبًا مع الناس . لكن لا بأس إذا قمت فقط بتبادل بعض الحد الأدنى من المجاملات أو الدردشة ، ولا تضطر إلى محاولة التحدث معهم بمزيد من العمق. لا يزال بإمكانك إقامة علاقات محدودة جيدة مع العديد من الأشخاص حتى لو لم تكن متحمساً للغاية لمعرفة المزيد عنهم.

حاول بجد لاكتشاف ما يجعل كل شخص مثيرًا للاهتمام

يشعر بعض الأشخاص بعدم الاهتمام بالآخرين لأنهم لا يمنحونهم فرصة. لقد قرروا بالفعل أن الجميع ممل ولا يفعلون شيئًا لإثبات خطأهم. سوف يقابلون شخصًا جديدًا ، بوعي أو لا ، لن يحاولوا حتى أخذ المحادثة في اتجاه مثير للاهتمام. وبدلاً من ذلك ، سيتحملون بضع دقائق من الحديث الصغير غير الملهم ، ثم يبتعدون ويقولون ، “انظر؟ شخص آخر لم أكن مهتمًا به.”

إنها عبارة مبتذلة ، لأن كل شخص لديه شيء مثير للاهتمام إذا استطعت العثور عليها. ابذل المزيد من الجهد للتنقيب وحاول العثور على الجوانب المثيرة للاهتمام في الأشخاص الذين تتحدث معهم. القيام بذلك قد يشعر بالقوة.

طور مهاراتك لتتخطى شيئًا سابقًا

من الصعب معرفة مدى اهتمام الناس إذا استمررت في التعلق بالمستوى الافتتاحي للحديث عن الأخبار أو إعطاء حديث غامض حول الكيفية التي مرت بها عطلات نهاية الأسبوع. هناك مهارات يمكنك استخدامها لمحاولة تحريك التفاعل في اتجاه أكثر معنى:

الأهم من ذلك ، لا تخف من تولي مسؤولية المحادثة. إذا كان الشخص الآخر يتحدث عن أشياء لا تهمك ، فلا تتعايش معها بشكل سلبي ، ثم تقول لنفسك من أنك تجدها مملة. إذا كانوا في منتصف موضوع ، فلا تقاطعهم فجأة. انتظر توقيتا طبيعيًا لتغيير الموضوع ، ثم انتقل إلى شيء تعتقد أنه لديه إمكانية أكبر لاكتشاف جانبهم المثير للاهتمام (على سبيل المثال ، إنهم يطرحون أسئلة للتعرف على المكان الذي تعيش فيه. فأنت تجيب بأدب ، ثم تنتقل إلى السؤال عن هواياتهم ، في النهاية ستجد الحديث قد يكون ممتعا).

اطرح أسئلة تدفع الأشخاص إلى التعمق أكثر في موضوع ما وتكشف عن أشياء مثيرة للاهتمام عن أنفسهم. على سبيل المثال ، إذا كانوا يشاركون بعض المعلومات القياسية للتعرف على المكان الذي نشأوا فيه أو الرياضات التي يرغبون في ممارستها ، فلا تطلب المزيد من الحقائق السطحية. تابع بسؤال يسأل عن دوافعهم أو وجهات نظرهم العالمية أو تجاربهم الحياتية الفريدة .

إذا سألك أحدهم سؤالًا روتينيًا ، أو قام بملاحظة عادية ، فلا تعطِ إجابة عادية فاترة. حاول أن تعطي استجابة أكثر شمولية. سيحول المحادثة في اتجاه أكثر معنى ، مما يزيد من احتمالات قدرتك على معرفة الجانب المثير للاهتمام لدى الشخص الآخر.

إذا كان لديك شعور عام بأن الإنسانية ككل مملة ، فقد يساعدك أن تعرض نفسك أمثلة من الأشخاص المثيرين للاهتمام. استمع إلى البودكاست مع الضيوف المثيرين للاهتمام. قراءة السيرة الذاتية للأشخاص المثيرين للاهتمام. اقرأ حسابات التجارب الشيقة التي مر بها الناس. اعثر على بعض الكتاب الذين لديهم نظرة مثيرة للاهتمام حول العالم واقرأ الكثير من الأشياء الخاصة بهم. القيام بكل هذا قد لا يجعلك متحمسا فجأة لجميع الناس ، ولكن يجب أن يمنحك شعورًا بوجود بعض الأشخاص المثيرين للاهتمام لتجدهم.

اسأل نفسك في عدم اهتمامك بالناس هو آلية دفاع ضد انزعاجك من الاختلاط بالآخرين
فعندما نريد شيئًا ، فملاحقته تجعلنا غير مرتاحين ، سنخدع أنفسنا أحيانًا للاعتقاد بأننا لا نهتم به في الواقع. وهذا لا يحل المشكلة الأساسية ، لكنه يمنعنا من الشعور بالفشل لعدم القدرة على تحقيق هدف مهم بالنسبة لنا. إذا كان شخص ما قلقًا اجتماعيًا وغير آمن وخائف من الرفض ، فقد يعتقد أنه غير مهتم بالناس. إذا كانوا خائفين من بدء المحادثات فقد يشعرون أن الناس مملون لدرجة أنهم لا يريدون مغادرة المنزل والتحدث مع أي شخص على الإطلاق.

إذا كانوا قلقين بشأن الرفض بمجرد أن يتعرف الناس عليهم ، فقد يتمكنون من إجراء بعض الدردشة الخفيفة ، لكنهم سيشعرون بالحماس لتجاوز ذلك. المخاوف غير المعترف بها ليست السبب الوحيد الذي قد يجعلك تشعر بعدم الاهتمام بالناس ، ولكن حاول أن تسأل نفسك بصدق عما إذا كنت عاملاً. إذا كان هناك الكثير الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتشعر بمزيد من الثقة حول الآخرين.

اسأل نفسك عما إذا كنت تشعر بالإحباط وعدم السعادة ، وما إذا كانت هذه المشاعر تؤثر على الطريقة التي ترى بها الآخرين
عندما تكون في مزاج سيئ مستمر ، قد تفقد الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها. قد تبدو الهوايات التي كنت تستمتع بها مملة ومحبطة. قد تبدو البرامج التلفزيونية التي اعتدت على متابعتها بشغف متوقعة ومضطربة. مع أشخاص آخرين قد يبدو أن كل ما يخرج من فمهم مبتذل وممل.

إذا تمكنت من تحسين مزاجك ، فربما تبدأ في العثور على المزيد لإعجاب الناس. هناك عشرات الأسباب التي قد تجعلك لا تشعر بالرضا ، ويتجاوز هذا المقال الخوض في كيفية إصلاحها جميعًا. ربما تشعر بالإحباط تجاه عامل خارجي ، مثل المدرسة أو صراع لا ينتهي في عائلتك. يتم تشغيل آلية الدفاع عندما تكون مكتئبًا لأنك تعاني من مشاكل اجتماعية. هذا موقف آخر حيث قد تضطر إلى دفع نفسك لقضاء بعض الوقت مع أشخاص لم تكن متحمسًا لهم في البداية. كما لو كنت محبطًا لأنه ليس لديك أصدقاء ، فقد تحتاج إلى إجبار نفسك على الالتقاء والتسكع مع بعض الأشخاص الذين تشعر عاطفيًا أنهم مملون ، ولكن يمكن تكون جزءًا من مجموعة ، وتشعر بتحسن بشأن وضعك الاجتماعي ،

اسأل نفسك إذا كنت تشعر بعدم التحمس للتحدث إلى الناس لأنك ترى الكثير منهم كأعداء أو منافسين

هل سبق لك أن واجهت موقفًا أجبرك على إجراء حديث مهذب صغير مع شخص لا يمكنك تحمله؟ أراهن أنك لم تشعر باهتمام كبير بما قالوه. من المحتمل أن تكون لديك أفكار مثل ، “لماذا أريد أن أسأل ما إذا كانوا قد رأوا أي أفلام جيدة مؤخرًا؟ لا يهمني إذا كانوا قد فعلوا ذلك. حتى أنني لا أحبهم.”

في بعض الأحيان يكون شخص ما في مكان في حياته حيث ينظر إلى معظم الأشخاص الذين يتفاعلون معهم كأعداء أو منافسين ، ويشعرون بطبيعة الحال بعدم الاهتمام بهم. في بعض الأحيان يتم التعامل معهم بشكل سيئ وهم في بيئة غير ودية بشكل غير عادي .