الأرصاد الجوية تحذر المواطنين من ارتفاع شديد في درجات الحرارة بداية مع أول أيام شهر رمضان المبارك، وسترتفع درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية لتصل إلى 40 درجة مئوية على أغلب أنحاء الجمهورية، وستستمر درجات الحرارة لمدة 6 أيام لتنتهي يوم الأربعاء من الأسبوع المقبل.
ارتفاع شديد الحرارة بأول أسبوع من رمضان
موجة شديدة الحرارة في أول أسبوع من رمضان
أوضح الدكتور “أحمد عبد العال” رئيس هيئة الأرصاد الجوية في مداخلة هاتفية لبرنامج ” هذا الصباح” المذاع على قناة أكستر نيوز بأن درجات الحرارة سترتفع من يوم الخميس الموافق 17 مايو وستستمر حتى الثلاثاء 22 مايو وستتراوح درجات الحرارة بين 37 درجة إلى 40 درجة مئوية وستنخفض بدء من يوم الأربعاء 23 مايو وستنخفض إلى معدلاتها الطبيعية في ذلك الوقت.
درجات الحرارة اليوم
القاهرة الكبرى 30 والصغرى 21
وسط الدلتا الكبرى 31 والصغرى 20
الإسكندرية الكبرى 27 والصغرى 19
بلطيم الكبرى 26 والصغرى 19
مطروح الكبرى 25 والصغرى 17
دمياط الكبرى 25 والصغرى 17
شرم الشيخ الكبرى 31 والصغرى 25
أسيوط الكبرى 33 والصغرى 20
الأقصر الكبرى 36 والصغرى 22
6 نصائح هامة للصائمين لمواجهة الحر الشديد
أعلنت الدكتور “أحمد عبد العال” عن 6 نصائح هامة للصائمين في شهر رمضان لمواجهة الحر الشديد مع ارتفاع درجات الحرارة في أول أسبوع وأليكم النصائح:
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة
- تناول أطعمة غنية بالسوائل بعد الإفطار
- تناول الكثير من السوائل
- تناول الخضروات والفاكهة بكثرة لتعويض الجسم عن ما فقده
- التواجد في مكان جيد التهوية
- أذا لزم الأمر للخروج نهاراً في ارتفاع درجات الحرارة يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس
5 فواكه تقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام
- البطيخ
- العنب
- التوت
- الجريب فروت
- البرتقال
